運動兼賞花
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凡事只要習慣就很難戒斷的，假日過客下午一定會撥個一兩個小時到衛武營快走，邊走邊聽音樂邊欣賞美景，會感覺時間過得特別的快°
最喜歡追夕陽及追美麗的花囉！某天在衛武營運動發現獨豎一格立在湖邊的一棵樹，上面怖滿了粉粉的花朵，經過薯友的提點才知道原來這個是粉紅色的風鈴木，這不按下快門怎麼可能呢！
有次又在某處發現很特別的花，花的形狀一條一條的，結果薯友很快的又幫我解惑，原來花名是煙火樹°
昨天又在衛武營發現了一棵很奇特的樹，樹上結得很像白蘿蔔，但我不知道真正的名稱是什麼，還是用手機拍下這一幕，原來衛武營有那麼多可發掘的地方，下次再來跟格友們分享°
圖片自拍
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
運動可以是快樂的嗎？當然啦！不快樂的話，怎麼有辦法持續下去呢？但是身為媽媽，同時要兼顧工作，很累、很忙，哪來的時間運動啊？
學校中的高強度間歇訓練（HIIT）計畫：如何提升學生的運動表現與樂趣？ 🏫💪 高強度間歇訓練（HIIT）已被廣泛研究，但在學校中實施的評估卻相對有限。為了更好地了解這類高強度間歇訓練計畫的成效與學生的反應，一個名為「Making a HIIT」的研究在澳洲布里斯本的三所學校中進行.....
運動傷害在現代社會中越來越普遍，特別是在高強度訓練或過度運動的情況下，身體經常承受巨大的壓力，導致各類肌肉和關節問題。整骨療法作為一種非侵入性的治療方法，逐漸被廣泛應用於運動傷害的康復過程中。本文將深入探討整骨療法如何影響運動傷害的康復時間，並介紹相關的實務操作。
1. 整骨療法的基本原理
連假兩天追完《藍色監獄》到最新的集數,又補了漫畫
真的訝異自己居然會那麼喜歡這部足球題材的動畫
我從小就很不喜歡運動類的作品,不管是棒球大聯盟還是灌籃高手甚至黑子的籃球,我都覺得裡面都只是無聊的熱血,沒有足夠的深度和實用價值
比起運動題材我更喜歡進擊的巨人/獵人這種情節稍微複雜和可以讓人思考的作品
週報第 6 期來了~
首先，先祝我家老大生日快樂。但是因為有一點小小的風波，所以也許他沒有很快樂。
這些就是成長的一部分，也是我們正在學習的一部分。
謝謝每週收看的大家~歡迎和我互動啊!!
本週近況更新
有文有圖的週報，請點此連結
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