【Althea 小花園 Weekly|第 6 期】Rise&Shine線上課開始|晨間運動一週|小孩 6 歲生日

更新於 2022/08/08閱讀時間約 1 分鐘

週報第 6 期來了~
首先,先祝我家老大生日快樂。但是因為有一點小小的風波,所以也許他沒有很快樂。
這些就是成長的一部分,也是我們正在學習的一部分。
謝謝每週收看的大家~歡迎和我互動啊!!

本週近況更新

  1. 我買了Hahow Rise&Shine 的新課程,最近很喜歡看他們的短影片,也覺得這樣的方式留下小孩的成長紀錄很有棒。今年開始,其實就有默默許下「應該要多照相」的心願,希望上完課後,可以有動力去執行自己的拍攝計畫。
  2. 晨間運動一週了!覺得自己棒棒的。懷孕後,其實有一點散漫,有一點不想動。但最近因為體重需要控制,也找到了一部適合早上活動身體的影片,就重新開始了自己的運動習慣。不得不說,運動之後,整個人都順暢起來了。
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對我而言,閱讀是一種休息時間。讓我們一起在忙碌生活中徜游書海,用閱讀豐富人生。
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情緒勒索是雙向的,當雙方都處在「界限不清晰」的情況下,就很容易有情緒勒索發生。 六年前當了媽媽後,開始關注親子、教養等等議題。其中,「情緒勒索」便是一個新鮮名詞。 那時我想,原來,孩子會用哭來情緒勒索父母。 不是每個人,都可以進行情緒勒索 這也是為什麼情緒勒索發生的場景,往往是彼此認識、親近的人。
本週近況更新 居家整理課已經上完了,我覺得是內容非常充實的課程。第一期的優惠價格也即將結束(就是到今天)。想知道更仔細的心得,可以點文看看喔。 體重上升得有點多,被醫生要求要稍微控制一下。加上下次產檢前要驗血糖了,這兩週要比較控糖。 有圖有文的週報,請點此連結。
如果回到學生時期的我,我會和家政老師說:不要再教織毛線了,教教我們如何整理家裡吧! 我的整理之路,是由2016才開始的。從小,我不是個特別會整理物品的人。長大了,整理的範圍也限於「自己的物品」。成家後,因為一直和長輩住,也總是用「這些東西都不是我的東西」來說服自己不需要學習理家。
7/18-7/24週報 本週近況更新 迎接了自己38歲的生日,謝謝同事的小蛋糕,以及家人朋友們的祝福。 我家的年一度的酪梨旬開始了,因為只有我一個人愛吃,所以一年大概也就只有這 10 天,可以天天早上一杯酪梨豆漿。這是今年想到的新吃法,擔心牛奶的乳糖會讓血糖太高,意外地開發出新吃法。
木馬程式是一個非常精巧的用詞,靈感來自特洛伊木馬攻城的故事,這個詞彙相當具現化我們內在的隱藏的恐懼、憤怒、哀傷以及潛意識中的那些不明運作。有時候越是正向的信念,越有可能藏著木馬程式。像是「成為更好的自己」,其實可能牽引到的,是「覺得自己不夠好」的恐懼信念。 我們內在藏有多少木馬程式?如何判斷?
本週近況更新 最近開始有「行動不便」的感覺,上週幾乎天天都在追車,被司機大哥念了兩次。決定把出門鬧鐘提早 5 分鐘,為自己的安全著想。 隨著肚子越來越大,胎動也明顯了起來。這兩天開始有被踢到宮縮的情況發生,都要慢慢調整呼吸,等待宮縮結束。 有圖有文週報內容,請由此進入。
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