22【孕期歷程】懷孕第22週

2024/02/17閱讀時間約 4 分鐘

22週排定高層次超音波檢查行程～

在預約排程的時候
檢查室人員就特別叮嚀要帶上一瓶柳橙汁
果真應用上了...

高層次超音波，最佳檢查時間是 20-24 週
主要為肚子裡的胎兒進行全身性的斷層掃描
這次主要做3D影像，另外若使選做4D的價格就更高一些
大概檢查時間約1小時，但人員請我安排保留2小時時間～

透過高解析度超音波來檢查胎兒腦部結構、臉、心臟、腹腔、性器官、四肢等重要器官，若一般超音波疑有健康異常的胎兒，或孕婦本身患有糖尿病、高血壓、自體免疫疾病等、前胎有異常胎兒等的孕婦，通常醫生也會建議可以進行高層次超音波檢查。

第一胎照高層次超音波時，大寶挺賞臉的，有個正面立體成像
這是（第二胎），小小寶始終是趴躺狀態，露臉也著微微側臉
而且雙手還放在臉兩側（幾乎遮住），加上胎盤剛好在臉前方
完全阻擋可拍攝的視線，有些器官結構因為姿勢關係也照不到
於是檢查員請我到走廊喝柳橙汁，順道來回散步
讓肚子裡的小人物有機會移動到好觀測的位置上
總計花了兩個小時時間，來來回在檢查檯上四次
其中勉強拍攝到微微的胎兒側臉照........（下圖）

22週寶寶高層次超音波像/Ching拍攝

檢查完後，有同事分享她去檢查的醫院
可安排之後再拍好拍滿，拍到正面為止
我是沒有特別想要拍到正面照片不可啦～
只要器官結構有都有檢查到健康就好ＸＤ
再過兩週(24w)預計開做妊娠糖尿檢查嚕～
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寶寶第 22 週的成長狀況

進入懷孕第22週後，寶寶從頭部到腳跟的長度約為27.8公分，跟一顆木瓜的大小差不多。體重則約430克重，換算起來有3顆水蜜桃重。

寶寶的肺部開始發育，胎兒會在準媽媽的子宮裡開始「呼吸練習」，寶寶會吞入一些羊水，直到出生後寶寶才會把這些羊水以胎糞（Meconium）的形式，即新生兒初次排出體外的糞便，排泄出來。

另外，此時胎兒味蕾也在發育中，而準媽媽的飲食也會對此有所影響，因此應避免吃下過多垃圾食物，胎兒未來也惹能就此「上癮」。

懷孕第 22 週的身體變化

進入懷孕第22週，準媽媽其實已經歷了許多大小不一的疼痛。由於每位準媽媽可能於懷孕中期出現症狀不盡相同，以下列出懷孕第22週可能發生的孕期不適和生理變化：

妊娠紋
倦怠
失眠
牙齦出血、腫脹
子宮撐大造成腹部側邊疼痛（又稱：子宮圓韌帶痛）
頭痛
背痛
流鼻血
脹氣與便祕（詳細內容可參考：懷孕第18週）
消化不良與胃食道逆流
痔瘡
下肢抽筋
感覺燥熱
頭暈
四肢水腫
陰道、尿道感染發炎
孕斑
秀髮濃密有光澤
孕吐
對食物的喜好有所改變
嗅覺變得更靈敏
情緒起伏大
乳房脹痛
陰道有乳白色的分泌物
陰道出血

懷孕第22週的生活與注意事項——痔瘡

為什麼懷孕會引發痔瘡？

痔瘡是因肛門內的壓力上升，導致直腸靜脈擴張、增生所形成的產物。而準媽媽在懷孕期間，因為：

胎兒壓迫：胎兒越長越大，子宮逐漸壓迫到直腸，對排泄形成阻礙，用力排便讓壓力增加，容易造成痔瘡。
孕期荷爾蒙影響：懷孕期間準媽媽體內荷爾蒙增加，造成腸蠕動減緩而誘發痔瘡。
缺乏運動：孕婦挺著大肚子，活動量變少，腸胃蠕動也因此減低，使得糞便滯留腸道時間延長，所含的水份不斷被腸道吸收，最後造成糞便愈來愈乾，導致排便困難。
偏食：有些準媽媽因孕吐嚴重或心情不佳，導致食慾減少，或因不喜歡吃蔬果，導致纖維攝取不足，就有可能造成孕期便祕；若持續未改善，則罹患痔瘡的風險就會提高。

懷孕得痔瘡的舒緩與治療

若媽媽於孕期發現自己有痔瘡，建議採行以下方法減少刺激痔瘡，緩和疼痛：

避免在上廁所時滑手機或閱讀：以免因蹲坐時間過長而導致肛門充血，加劇痔瘡脫垂的症狀。
盡量避免久站和久坐：長時間保持不動會影響下身血液循環，建議準媽媽每過半小時到1小時就更換姿勢，或從座位起來做點伸展運動，活絡筋骨，。
多喝水：每日應攝取超過2000毫升的水分，若有運動或是戶外工作者，則應適當提高飲水量，以彌補流汗導致的水分流失。
攝取足夠纖維：衛福部建議，孕婦應攝取30~40克膳食纖維。準媽媽可由蔬菜、水果、全麥穀物等富含水溶性與非水溶性膳食纖維的食物中獲取。
規律運動：運動可幫助腸胃蠕動，刺激便意，避免排便改善血液循環。
溫水坐浴：溫水有助促進肛門周圍血液循環。準媽媽不妨在浴盆、浴缸或是坐浴盆中倒入30~40度的溫水，之後坐入其中浸泡15~20分鐘，每天可進行3~4次，有助緩解痔瘡所造成的疼痛。
可就醫尋求諮詢，醫師會議處方開立止痛軟膏、軟便劑等等。