準媽媽
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領到媽媽手冊可以做什麼呢？5大福利不要錯過了在醫院或診所確定懷孕後，就會發給準媽媽一本媽媽手冊，這本媽媽手冊有什麼功能或者有什麼福利？另外媽媽們最想知道在哪換可以到免費贈品，看本篇細細道來，不要錯過妳的福利喔！
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C cube愛玩樂
2024-06-24
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準媽媽情緒調適四步驟-怎麼做才有效懷孕的過程中，壓力與負向情緒是懷孕婦女常見的問題。本文介紹了四個步驟，從覺察自身情緒到調整情緒，並提供了產後的情緒調整方針。
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引光築詩心理治療所
2024-04-17
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懷孕壓力大解析，準媽媽要如何應對？懷孕對一些人而言可能是夢想，但對另一些人而言，有可能更多的是一種急性壓力，尤其是非預期性懷孕。懷孕不但可能帶來身體的急性壓力，還會持續帶來慢性壓力，甚至是內在壓力。因此懷孕婦女需要適時尋求支持和討論，以面對這些壓力。
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引光築詩心理治療所
2024-04-14
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了解產前／產後憂鬱症與成因有哪些產前/產後憂鬱症的警示與影響，包含了憂鬱情緒、興趣減少、睡眠、食慾變化，以及可能的產前過程中出現的症狀。賀爾蒙是影響女性的重要元素，不僅影響生理及經前症候群，也在懷孕期間產生重要影響。
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引光築詩心理治療所
2024-04-13
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#31 養生活 : 第三次回診送子鳥，備孕的日記—預知夢與卵泡有長大。
前天晚上我做了一夢，這個夢裡面是在醫生照超音波時，告訴我我懷了三胞胎，在夢裡面的感受很真實也很快樂，沒想到「我懷孕了!」的這個感受是多們強烈，在半夜裡懵懵的半醒還真的覺得自己有孕了，是驚喜、開心的 !
直到早上醒來，發現原來只是一場夢，不過那感受也太真實了吧 ? 也因為剛好今天要回去
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在二十六歲暖花開的沙龍
2024-01-05
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2023年準媽媽指南：婦產科專家分享孕期必知的10大健康秘訣2023準媽媽指南中，我們分享了婦產科專家的10大孕期健康秘訣。建議包括維持營養均衡的飲食、規律運動、確保充足睡眠、有效管理壓力、定期進行產檢、學習育兒知識、避免有害物質、保持適當水分攝入、建立社交支持網絡，及保持良好的個人衛生。這些簡單的步驟旨在幫助準媽媽們在孕期保持健康，為寶寶的到來做好準備。
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Joey Wang的沙龍
2023-11-02
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