〈不可忽視的網路成癮〉佳作

閱讀時間約 1 分鐘
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作者:高二 林晨馨

網路,一個生活中不可缺少的東西,我們用它來工作、學習以及聯絡彼此,在疫情爆發後,網路的使用率更是大大的提升。雖然說網路是個很方便的工具,但也不能讓它成為一種癮,這對我們的身心狀況的破壞力可是不容小覷的。

我身邊就有一個中度網路成癮且沒有病識感的患者,他將那台小小的螢幕當成他的世界,生活也沒有重心,整天浸泡在線上遊戲中,燈光及音效以及遊戲人物中的一舉一動,都能抓住他的眼球,一刻也離不開。每當他開啟網路,彷彿就把自己當成遊戲角色跳進螢幕中,外界的紛擾在這一刻與他斷了關係。

據我觀察,通常生活沒有重心的人會更依賴網路,漸漸的形成一種癮,進而影響到生活作息,甚至患上憂鬱症及精神疾病。還有研究指出,網路成癮長期下來會影響腦部血流,造成智商退化,不僅是這樣,網路成癮也會造成情緒起伏大波及到身旁的人。總之,若網路是糖亦是毒,兩者差別在於有沒有在對的時間使用以及對它的依賴程度。

如果要在一夕之間戒掉網路成癮,我認為是比登天還難。可以每天減少一點上網時間,慢慢的,就能擺脫網路對你身心靈的掌控了,但這些的前提是在當事者有病識感的前提下,否則這些對他們來說也起不了什麼作用。希望網路在我們的生活中是扮演著輔助的角色,讓我們的生活更好,而不是成為我們世界的主宰,掌控我們的生活。


師評:晨馨這篇文章的立論清晰,有基本論述、有例子、有觀點,也有建議,是一篇相當完整的文章喔!也希望大家對於自己的生活和網路使用更有自覺和意識!  



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「能力分班」與「常態分班」各有各的優缺點,但絕對不存在哪一種比較好的說法,每個人的理解方式、學習快慢、擅長的事物都不同,而有時僅僅是換一種說法,換一個老師都能讓我快速領悟重點並加以延伸;就和想法一樣,沒有是非對錯,也沒有正確解答。
約莫二十年前,能力分班已為民間詬病,在民間團體訴求下廢除並實行常態分班,然而現今仍有少數家長強烈要求校方恢復昔日制度,此外在今年查訪二百四十五所國中,有半數仍違法實施能力分班,甚至有學校早自習就開始「分組學習」。
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不只如此,你敢講,也要能聽。你能說你的想法,就要能聽懂別人的想法,這樣才會有「進步」—三個臭皮匠勝過一個諸葛亮;而最重要的,是「沒有是非對錯」,所有人說的都是對的,這也代表著,你得學會尊重不同的看法—就算你不同意,這很重要,如果無法學會尊重他人的想法,那你也沒有被尊重的資格。
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