觀照覺察

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觀照不是頭腦的特質,觀照是靈魂、意識的特質,觀照一點都不是一個心理過程。

當你觀照的時候,頭腦停止了,當然,在剛開始的時候頭腦會經常介人,開始玩起它的老把戲,於是你忘了觀照;但每當你想起來的時候,不必覺得愧疚或罪惡,只要回到觀照一次又一次地回到觀照你的呼吸,頭腦會慢慢、慢慢地愈來愈少介人。


將觀照變成是內在持續的進行式……

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你將為自己的整個生活品質所發生的改變感到驚奇。可以毫無意識地移動我的手,也可以從內在對於整個移動有清楚的觀照,這兩種移動的方式是全然不同的,第一種是機械式的,就象機器人,第二種是有意識的

當你是有意識的,你從內在感覺著那只手,當你沒有意識的時候,你只是從外面知道那只手。對於你的長相,你所有的認知只是鏡子裏的自己,那是從外面知道的,因為你不是一個觀照者

假如你開始觀照,你將會從你的裏面來感覺你的臉,能從裏面來看你自己是一個強烈的經驗。


接下來會有一些奇特的事情開始發生,念頭不見了、感覺不見了、情緒不見了有一股靜謐的氛圍環繞著你,你就象一座在寧靜之洋中的小島……

你只是一個觀照,只是一道在你的本質中燃燒的火焰!將你整個人照耀得熠熠生輝。剛開始那只是一種內在的經驗,再來,你逐漸會看見那個光芒從你的身上散播開來,那些光束也會照耀到別人。

你將訝異地看到,那些有一點敏感度的人會立刻覺察到自己被某種東西碰觸到。比方說,你正在觀照你自己,你隨便走到某個人的後面,然後觀照你自己,幾乎可以確定那個人會沒來由地就回過頭來看。

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當你在觀照你自己的時候,你的觀照會開始散發出去,一定會碰觸到你前面的人,假如那個人被一個看不見的東西觸及到,他肯定會回頭看看是怎麼回事,而其實你跟他有點距離,你連手都沒有碰他一下。

你可以做一個實驗:某個人在睡覺,你只是去坐在他的旁邊觀照自己,那個人會忽然醒過來,睜開眼睛向四周張望,看是否有人在碰觸他。

慢慢地你也能經由光去感覺到碰觸,那就是所謂的「震動」(vibe),它並沒有看得見的實體,但對方能感覺得到,你也能感覺得到你接觸到了對方。英文裏有一個說法叫「被觸動」(beingtouched),這個用法十分有意義。

當你說:「我被那個人所觸動到」的時候,或許你並不懂得觸動的意思。也許他一句話都沒有對你說,也許他只是經過你身邊而已,也許他只是看了你一眼,而你覺得被那個人「觸到」(touched),那不是文字上的形容,而是真實發生的事。

然後,那些光不斷地散播給人們、動物、樹木、石頭……;有一天,你將會看到,你從裏面觸碰著整個宇宙。


觀照的實驗

人們只觀察別人,卻從來不去觀察他自己。每個人都在觀察別人,看人家做什麼,看人家的穿著打扮,看人家的長相……那種觀察是最膚淺的。大家都在觀察,這不是你生活中的新鮮事,只是你必須再深入你的觀察,把別人抽離,對準你自己的內在情感、思維、心情去觀察,還有最後的……觀察這個觀察者本身。

當你發現自己已經忘記覺知時,只要回來。只要回來,然後重新再開始,不要為了已經灑掉的牛奶哭泣,那麼做是愚蠢的,不必愧疚,沒有後悔。

這件事會需要很多時間,不過,你慢慢地會注意到你愈來愈警覺。也許你可以做到一分鐘,也許是兩分鐘,能持續維持覺知兩分鐘是一件令人欣喜的事,但是別停在那裡,不然那會變成你的障礙,人們常常會迷失在這些模式裡。

慢慢地持續下工夫,要有耐心,不必急,你有無盡的永恆供你使用,不要圖快,缺乏耐心對你沒有幫助。覺知不是象季節性的花,可以六個星期後開花,然後就凋謝了。覺知就像是黎巴嫩西洋杉,要花上幾百年的時間成長,樹齡可達數千年之久,可以長到一百五十尺、兩百尺高,看上去高聳直入雲霄。


覺知的成長是緩慢的,但是它會成長,只要你有耐心。

當覺知成長的時候,你會開始感覺到許多從前不曾感覺過的東西。例如你會覺察到你的身體攜帶著不少壓力,以前你都不知道那些壓力的存在,因為那是非常細微的。現在你能覺察到了,能感覺出那些隱約的壓力,所以當你的身體有任何緊張時,就去放鬆那個部分。假如你全身上下都是放鬆的話,你的覺察力將會加深得更快,因為壓力是覺知的障礙

隨著你的覺察又更深入一些時,你將會驚訝地發現,原來你並不只在睡覺時作夢,連你沒有睡覺的時候,都還有一道夢的暗流在底下,就在你清醒的表面下進行著。閉上眼睛,你將會看到某些夢象雲一般漂流過。

只有當你有一點覺知的時候,你才能看得出你的清醒並不是真實的。你的夢在那裡飄動著,人們叫它做白日夢,當他們坐在椅子上閉目休息的時候,白日夢馬上就會出現,他們開始在想自己變成一國元首,或他們在做什麼豐功偉業……任何事情。

你並不是一國元首,但由於夢對你是有意義的,所以儘管實際上你不是,那個夢還是會繼續下去。覺知會使你意識到在你清醒時出現的種種白日夢,不過它們會開始漸漸消散,正如你將光明帶進黑暗中,黑暗就會不見一樣。

如果你滿足於像夢遊者一樣度過一生,那麼當然,繼續吧——忽略這一點。但對於那些敢於探索共識現實邊緣的人來說,這是一個警鐘。但真正的覺醒呢?那是一場個人演唱會

你的 DNA 尖叫著讓你醒來。沒有人能為你做這件事。


頭腦就像一面鏡子

這世界反映在鏡子裡,那個反映只是一個反映,它不可能為真。當鏡子不在的時候,反映也跟著沒有了,現在你才能看到其實的世界。

在一個月圓的夜晚,寧靜的湖面上映現出一輪明月,你試圖去抓取月亮。這是每個人在許多世當中一直在做的事……想要去撈湖中的月亮,你當然永遠撈不到,這是不可能的。你必須忘掉湖,並且朝反方向的地方看,月亮就在那裡。頭腦就是一面湖,在這面湖中,世界變成幻象。你認為你是身體或思想,但實際上你是被稱為上帝/意識/靈魂的觀察者。從這個夢中醒來稱為開悟。

不管你是眼睛閉著作夢,還是眼睛睜開作夢都沒有差別,
只要頭腦在的一天,所有發生的事情都是夢。


我們所知道的是一滴水,
我們所不知道的是大海。

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我們人類無法未經過濾地體驗宇宙的真實本質,我們的大腦只能處理世界的一小部分。所以我們必須利用概念和工具來了解宇宙的真實本質。科技進步讓我們意識到令人不安的可能性。

  • 未來或許可以虛擬整個宇宙。
    但如果這是一個選擇,我們怎麼知道這還沒有發生。如果我們是先進文明的創造物,或是我們未來的自己,科技已經如此進步,以至於我們可以將它們與神相比或稱它們為神,那會怎麼樣?
  • 那我們是如何被模擬的呢?
    尼克‧波士頓,劍橋大學的瑞典哲學家。他提出了五個需要滿足的條件:

1-是否有可能模擬意識,
所以我們需要一台能夠每秒處理數百萬、數萬億次操作的計算機,但這種類型的計算機是不可能的,但如果可能的話怎麼辦?

2-技術進步不會很快停止。
如果我們認為技術進步不會很快停止,那麼可能會出現具有無限運算能力的文明。例如 - matrioksha 大腦,由數十億個圍繞 atar 運行的部分組成,以 ita 輻射為食。這種類型的電腦可能能夠同時模擬數百萬人類。

3-先進文明不會自我毀滅。
我們都知道一些因素可能會導致世界的毀滅,也稱為偉大的過濾器,但如果這永遠不會發生呢?文明不斷存在並不斷進步。

4-超級先進文明想要運行模擬。
當我們談論後​​人類文明時,我們不知道我們在面對什麼。我們可能正在與如此高智慧的生物打交道,但他們的處理能力超出了我們的處理能力。例如在印度教中,宇宙是透過念誦咒語創建的(可以說是電腦程式碼),或者他們只是我們模擬看到他們的過去的未來,這就是為什麼有人說上帝住在我們所有人身上

現在想像世界上最聰明的螞蟻試圖解釋人類在做什麼?金錢、娛樂、戰爭、愛情的概念,或為什麼人類會追球,成千上萬的人喜歡追著它。人類以及具體的後人類或神也是如此。對後人類來說,運行模擬可能只是一種娛樂。

5-如果這是模擬,那麼我們可能就在模擬之中
因此,如果我們認為後人類可以獲得無限的運算能力,那麼他們將可以輕鬆地運行數百萬或數十億個運算能力,別相信我,伊隆馬斯克是這麼說的。

還記得 1980 年,推出的第一款遊戲只是一款名為 Pong 的 2D 遊戲,快進到 40 年,現在我們有了這個。所以你所認為的現實,可能根本不是現實。最終我們都可能被模擬。



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