【覺察練習】把你以為的不好，放在對的地方
遇到問題總會去追查探究事物的根本，在事情微有徵兆而未發生之時便能事先觀察，而了解契機所在。這樣心思細膩、觀察入微，凡事追根究底又能洞察先機的特質。把它用在研究或學習上就會得到很好的發揮。但如果將它放在日常與人相處或思考自己的問題時，就會被視為思慮過重、鑽牛角尖 ，打破砂鍋、執著及糾結。
找到一件感興趣的事情，把這樣的特質用在鑽研你熱愛的事物和知識的追求上。它可以讓你不厭其煩的專注在一件事情上，直到你找到想要的答案。凡事都是一體兩面，善用自己的特質，讓它得到更好的發揮。我們的教育及文化，甚至是成長背景都沒有讓我們了解到自己與別人的差異性，長大後在社會及人群中跌跌撞撞尋找自己及他人的認同。
認識自己不是讓我們糾著自己的問題不放。而是如何將它轉化成幫助自己前進的動力。
一個人的生命旅程，更多的是自我的內在探索。每個人都帶著不同的使命承願而來。
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2024/03/29
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人生第一件大事就是認識自己，那很難，但有時候有些人窮極一生；也弄不清楚自己是怎麼樣的一個人。所以，西方先哲有一句話“人生就是一趟啟蒙之旅”（Life is a journey of initiation."。
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當你渴望被別人理解，卻從不在任何人面對表達、展現自己。
不想自己的問題，造成別人的困擾。是你給自己的合理藉口。
不要把自己看得太重要了。其實內心真正的想法，是希望自己在別人心中舉足輕重。
在個人的「人生舞台」中，你就是主角。展現自己、讓自己被看見，才能滿足內心那個渴望被理解、被看見的需求。
我們都活在地球這個幻境裡，不敢也不願覺醒。
如何在「物質生活」和「精神追求」之間取得一個平衡呢?
真正的愛是「允許他做自己」。但必須是符合社會規範的那個「自己」
所以從來就沒有真正的愛。因為你無法看著一個人在不屬於他的世界裡辛苦的活著。
認識自己以後，你有勇氣做那個真實的自己嗎?
知道自己
現代社會，人們常常將名聲和財富視為衡量個人價值和成功的重要標準。然而，真正的格局並非取決於這些外在的標籤，而是體現在我們看待問題的高度和心靈的寬廣度。格局，是一種超越物質追求的精神境界，它關乎我們如何理解和處理日常生活中的衝突與挑戰。 當我們在排隊時遇到插隊的人，往往會瞬間點燃我們的怒火，認為對方無
中年之後，當我們的意識發展已達巔峰，人生的可能性是否就此止步？事實上，中年正是我們重新審視自己、挖掘潛能的最佳時機，這是一段充滿希望與轉折的旅程。
中年的到來，為我們提供了一次重新調整的契機。隨著年歲漸長，潛意識的召喚也變得更加清晰，或許會引領我們走上一條截然不同的道路。雖然文化規範和社會期待
或許，你害怕的不是失敗或錯誤本身，
而是失敗和犯錯，需要面對別人的眼光，承受可能的結果，
當你覺察這樣的慣性與態度，試著洞察背後的真相，
那將為你帶來新的轉機，新的開始，結束與重生。
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