今天是情人節，拿著手機祝福朋友情人節快樂，有個朋友回覆了我，大意是說她現在單身，根本忘了有情人節這件事，收到這個訊息時也不禁完爾一笑，我也似乎很久沒過這類型的節日，想想自己還是因為愛情失意，才踏上療育自己的路途。
年輕時免不了對愛情的衝動與嚮往，把一切的重心、一切的價值，都放在對方身上，直至可以犧牲自我，只為那個他。
在這趟愛情的旅程中，我們不知道感受自己的情緒、不懂覺察自己的需求，不曾肯定自己的價值，甚至忘了帶著自我同行。
每一段愛情，最後願意被修復的人背後，都有一顆願意面對自己的心。
常常聽到一段話：我們須先學會愛上自己，好的、壞的，真誠包容自己的一切面向，才會愛上對的人。
而在我們被自己好好照料之後，也才會有能力去愛別人。
我們往往努力學習如何與他人相處、迎合社會期待，實際上卻是需要有個時間、空間留給自己 ―開始多為自己著想、學習勇於表達自我，適時地説「不」。不隨波逐流、保持自我原則。
將工作與生活簡單劃出分線，開發下班後的休閒興趣，有助於身心滋養。將獨處的時間納入執行清單，告訴自己它的重要性―面對難以預料的突發狀況，或是再疲累的時候，都有獨處時間可以休憩。
獨處時光可以讓內心沈靜下來，與自己對話、相處的片刻美好。
如此我們可以保有清澈思想與靈魂勇敢，承接自我夢想與才華，無論是否單身，美好生活就能由我們一手創造。
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