每天的心情都很重要唷:)

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很懷念,也很值得紀念。

這份紀念在我心中是可遇不可求的,因為並不是每一次都會發生。


一旦發生了,在都沒有預支的情況下,會慌張,感到擔心與難過的情況下,本身很難排解,這時候就需要多多做些喜歡的事,或者把這件不好的事情好好釐清,慢慢的思考該怎麼辦才會對自己更好。


有的時候,喜歡的事並不是這麼容易可以找尋到,必須經過探索、摸索與實際去嘗試看看,才會發現:「哦!原來我對這個是有興趣的啊~」


如果以相反來說,心情不好時難免會有原因,有大有小。要處理那件事並不是容易且輕鬆的,對自己來說,會很困擾。


沒原因的也是會有,例如:「早上起床心情超級差」,在還沒找到問題前的確是偏向比較麻煩一點。自己不想要麻煩的存在,想讓它消失,那就可以透過各種方法來試試。


試一次沒成功沒關係,不是什麼事情都是一次就能順利成功的;若一次不能就可在心情可以的範圍邁向第二次。


每次的結果基本上都會不太一樣,需要依照當天的心情來判斷。

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讓自己變得更好的同時,難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情,身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急,依照自己的步調前進就好了~這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章,主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文,就請讀者斟酌看囉:)
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