每天的心情都很重要唷：）

很懷念，也很值得紀念。

一旦發生了，在都沒有預支的情況下，會慌張，感到擔心與難過的情況下，本身很難排解，這時候就需要多多做些喜歡的事，或者把這件不好的事情好好釐清，慢慢的思考該怎麼辦才會對自己更好。

有的時候，喜歡的事並不是這麼容易可以找尋到，必須經過探索、摸索與實際去嘗試看看，才會發現：「哦！原來我對這個是有興趣的啊～」

如果以相反來說，心情不好時難免會有原因，有大有小。要處理那件事並不是容易且輕鬆的，對自己來說，會很困擾。

沒原因的也是會有，例如：「早上起床心情超級差」，在還沒找到問題前的確是偏向比較麻煩一點。自己不想要麻煩的存在，想讓它消失，那就可以透過各種方法來試試。

試一次沒成功沒關係，不是什麼事情都是一次就能順利成功的；若一次不能就可在心情可以的範圍邁向第二次。

每次的結果基本上都會不太一樣，需要依照當天的心情來判斷。