～ 我們的寂寞感，原來是內在靈性道路失去了浪漫和理想。
人內心都有一個深深的渴望：想被填補，想成為完整的。
我們都渴望回到源頭，而源頭正處於精神追求的核心，只是，我們卻把追求錯放在別人身上。真正的愛和幸福不是來自於外部，而是來自於內心。當我們能夠認識到自己內心的渴望，並開始探索內在的精神世界時，我們就會找到真正的滿足和幸福。
當我們感到寂寞時，我們往往會將其歸咎於外部因素，例如缺乏人際關係或親密關係。然而，寂寞感真正的根源在於我們內心的空虛和匱乏。陪伴彼此。梳理創傷
被遺棄的感覺觸動了這個渴望，我們常覺得這樣的渴望是令人害怕的寂寞，但其實這樣的寂寞只是我們從開始感受寂寞，到最終可以享受單獨的轉變期，從中我們還能重新找回生命中的內在幸福和信任。
但我們首先感受到的，不是廣博的愛，也不是生命的奧秘地帶和生命的目的，而是強烈沈重且黑暗的浪潮。
如果童年時不曾有過被遺棄的經歷，上述的情形也就不會發生。但因為我們都曾經遭遇過類似經歷，所以得穿越這個轉變時期。
我們的寂寞感，原來是內在靈性道路失去了浪漫和理想。
當傷痛來臨時，我們有如在壕溝中奮戰。它很痛，我們所有的意識無不想逃避它。在願意去面對這傷痛以前，我們會一直感受到痛苦、失望以及期望和憤怒下產生的挫折。
生命歷程無法深刻或幸福，因為關係只是表面膚淺的，其實內在累積了一堆怨恨。但只要撤回別人可以滿足我們期望的投射，將低層次歸屬感轉換成高層次歸屬感，創造更成熟的愛，我們就能真誠地和對方分享的心路歷程。
在那之前，愛人並不只是朋友，
他（或她）還是我們投射來減輕自己痛苦的對象。
~作者 | 克裏希那南達&阿曼娜
這是一條孤獨的道路，因為這是一條無法遵循的道路。
追隨許多人所追求的宗教或精神道路是很容易的，因為那裡有一種團體的安全感，並且你覺得自己有“歸屬感”，所以你不會孤單，但精神覺醒是從所有信仰體系和信仰中覺醒。所有的神。
當這些東西開始消失，你被脫得精光，赤身裸體時，你意識到你不再能與別人所謂的「靈性」聯繫起來，你會發現與別人沒什麼可談論的，因為他們都按照自己的方式生活。那些你無法再認同的信念。
你開始意識到靈性覺醒並不是真正的靈性，所以所有的一切都會消失，對於許多走在靈性道路上的人來說，這最終會導致不再屬於任何地方的感覺。
對於那些不知道這個過程如何展開的人來說，他們根本無法忍受幾乎不可避免的孤獨時光。當經歷精神覺醒的過程和需要發生的轉變時，與一個人平常的社交生活的分離以及與其他人的聯繫對於自我來說太難以忍受了。
很少人能一路走來，但對於那些經歷了這一切的人來說，他們才是最終獲得自由的人。
在獨處的時候，你會意識到並發現很多事情。
- 你會發現的一件事是，靈性之路不適合溫順或膽怯的人。
- 你必須願意放棄所有的幻想和執著，所以有時會出現嚴重的、地獄般的動盪和動盪。從這個意義上來說，這並不在於你是否願意，而在於你是否接受事情就是這樣的。
當談到真理時，你的意願實際上並不重要，無論你喜歡與否，它都會帶你走上這條路。接受是為了你，而不是為了真理，它不需要它。如果你「自願」走，這條路當然會變得更容易，但更多的是投降和完全放手。
在這個過程中，將學到很多關於你不是誰的知識，這是最偉大的教導，學到關於信任、關於最真實形式的愛以及關於承諾。對這條道路的承諾（一次只向你展示一步）給了你自由，因為你不再被與你目前的成長過程無關的事物分散注意力。
有時一個人進入你的生活，這可能是一次短暫的邂逅，你從他們身上學到或收到一些東西，但在你的過程的這個階段你可能會忘記時間的一瞬和永恆。
這段時間會有人流進出，朋友或某種陪伴到處出現（很多時候以寵物和動物的形式出現），教法和老師出現但很快又離開（並且有時會再回來）。你可能會被一位導師、一本特定的書、某個情況等等所吸引，所有這些都可以幫助你進步，但你會發現它們都不會在你的生活中留下或成為永久的。
目前你只能靠自己，事情就是這樣。
所以，在你孤獨的時候，活在當下，欣賞你所擁有的，不要抗拒，並承擔責任，盡自己的一份力量；做任何你的心想要展示的事情，從一個時刻到下一個時刻走進未知。
順應生活，與心流一起表達
這就是獨處時間所需要的：長時間散步、閱讀、聽講座和其他音頻，做任何指導你做的內心工作。換句話說; 明智地利用你的時間。深入了解自己。
安靜，聽著。
感受深刻誠實。
將注意力集中在最重要的事情上。
讓恩典改變你。
歡迎任何感受、想法、經歷、啟示、洞見、靈感、哭泣、發洩、孤獨和痛苦。
讓真相解開並剝去你的骨頭，直到你變得完全赤裸，
是的，孤獨。但在此之前，您可能會嘗試一切。
正是在孤獨中，你被召喚去面對你的心魔、你的恐懼、你的痛苦和磨難，並認識到這些事情都與你的真實身份無關。你不是那個內心充滿惡魔、恐懼、痛苦和磨難的人，但這是當你獨處時你必須為自己做出的發現。
