用塔羅牌寫覺察日記
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每天早上起床後，我都會為自己抽兩到三張牌卡，通常會用塔羅牌搭配一張神諭卡。有時我會先抽神諭卡，作為當日自我覺察的主題，用這個主題去發問，再抽兩張塔羅牌，去深入探索對於這個主題的想法和感受；有時則會先抽塔羅牌看當天會有什麼樣的經驗，再抽一張神諭卡作為指引和建議。
然後，我再把對牌卡的解讀，以及自我覺察的心得，用數位日記（我用Day One App)記錄下來，並且搭配牌卡的照片，做為對照。用塔羅牌/神諭卡寫覺察日記，不需侷限在傳統的牌卡含義，而是更偏重在畫面帶給我的感受——有什麼東西觸動我？帶給我怎樣的聯想？勾起我哪些記憶？當然，也不用完全拋棄塔羅本身的意涵，而是結合我對塔羅的理解與圖像給我的直覺感受，再加上書寫時觸類旁通的思緒，想到什麼就寫下什麼，讓意識與想像帶領著我的文字。最重要的是，這是一個誠實面對自己內在的練習。有時候會把潛意識和平時隱藏的陰暗面掀開來，有時候會寫著寫著，發現自己原來有這樣那樣的想法。
如果當日睡前記得的話，我也會回顧一下今天發生的事和心情，再去對照早上抽的牌卡，看看是否體驗到什麼共時的訊息。
用塔羅牌（神諭卡）寫日記，除了可以對牌卡有更深刻的理解，牌卡也能幫助我們，從表意識未察覺的角度探索自我。
你會如何使用塔羅牌呢？歡迎留言與我分享。
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文章描述女孩在分手後，一度失去理性地被塔羅牌影響而對舊情執念；她曾幻想著復合情境，後來才在某段節目中找到其中一個心結。文章試圖讓讀者一同體會愛情中的傷痛需要一段時間來釋懷。
最後作者分享了一首歌，是她在創作「騙人的」這句話時，耳中所響起的樂音，呼應文章中的這句台詞，也讓讀者跟著一同轉換心情跳躍思考。
塔羅牌是一種古老而神祕的占卜工具，這篇文章提供了新手入門建議和專家技巧，並闡述了塔羅牌的應用和效果。文章強調了塔羅牌的指引依靠圖像和直覺，以及它在自我反省和探索內心方面的功能。同時提醒讀者保持開放的心態來理解塔羅牌的信息。
瞭解塔羅牌如何幫助自我發現，透過單張抽牌法、三張牌陣法和心理探討法，讓你更深入地瞭解自己內心世界的獨特視角。
第一次運用牌卡嘗試寫類似運勢占卜的文章，但我想提供的內容並非單純預測好壞吉凶；
而是希望提供一個身心覺察的訊息，在接下來6月的日子當你覺得卡關、困惑的時候，可以用來陪伴你去探索、了解自己，甚至學習療癒自己、成為自己最好的夥伴唷😇
透過塔羅牌的指引，我們可以獲得更深刻的洞察力，從而改善與他人的溝通和互動，瞭解他人的觀點和感受。塔羅牌可以幫助我們提高自我意識，促進溝通，解決衝突，以及在愛情中找到平衡與和諧。
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