一起聊聊愛情:從愛情認識自己

閱讀時間約 1 分鐘

趁著7月跟8月的情人節(我很久沒過節了希望沒記錯XD ),
聊聊我們自己在愛情中,認識的、覺察了自己哪些面向。

你現在的感情關係是怎樣呢?


因為 過去 / 現在 / 未來 的感情經歷,

因為單身、暗戀、告白、相戀、分手、生子、結婚、離婚、相守陪伴,

我們大哭大笑大喜大悲,

我們擁有過激情和冷漠,

我們平凡幸褔地、陽光或灰暗地度過生活。


這個月在準備寫『愛情』的前置準備中,有很多感觸,
乾脆直接約了在愛情中淬鍊自己的 Kay,聊聊在愛情裡認識的自己。

① 現在的自己有哪些部分,是因為愛情所造就的?

② 從愛情裡認識到的自己,那些喜歡的、不那麼喜歡的。


這篇的內容,邀請你用「聽」的: Podcast / YouTube


在感情世界中,你遇見了怎樣的自己?

分享關於『老闆IP』經營 & 自我覺察的『薩提爾教練』模式,相關的內容。 不論是在自己的哪個面向中遇到的迷惘或挑戰,我都在這裡,陪你突破! 線上聯繫:https://lin.ee/5s8fLZC / hi@goldenstar.pro
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藉由瞭解習慣使用的溝通模式,可以幫助我們更認識自己,做出改變,為自己的成長與人際關係互動帶來正面影響,幫助自己往想要的自在生活前進。本文介紹薩提爾模式中的5種應對姿態,以及如何練習更一致的溝通方式。
瞭解自己在溝通模式中的行為模式,及改變其中不舒服的部分,提升自我意識,獲得更自在的生活。
透過薩提爾教練模式協助自我覺察,找到讓自己充電、補回能量的休息方式。並提供有用的休息方式,如靜坐冥想、自然療癒、運動鍛煉、深度睡眠等,提醒滑手機不是有效的休息方式哦。
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