隨手寫

更新於 2024/03/02閱讀時間約 1 分鐘

每天早上醒來,桌上總是擺好了早餐。先生天天幾乎都是五點多醒,我前一晚都陪小孩聊天、說故事,他就趁著這個時間倒垃圾和洗澡。我通常都哄孩子睡了才回主臥,因為他正在怕黒怕鬼的階段,一定要我在他旁邊,說也奇怪,有好幾次我就跟著他沉沉入睡,一覺到天亮。到後來我也不曉得是他需要我,還是我需要他。

這幾天他迷上國父,問題很多,要先說明朝代、皇帝的概念,再解釋推翻滿清、建立民國。他對於這些很感興趣,一直問細節,然後希望我放中華民國頌這些歌給他聽。後來他說有次他帶糖果去學校有獎徵答,問同學誰帶著我們從大陸坐船到台灣?我快笑瘋,跟他說你們沒有人是坐船來台灣的,你就是在這出生的呀!小孩真的是太搞笑了,他怎麼會以為自己跟著蔣中正一塊搭船來啦!


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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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購入OLAY膠原大紅瓶時是冬天,受不了自己被風吹痛的臉頰,第一晚試著敷一層然後去睡覺,結果隔天一早真的感覺完全不一樣了。我覺得皮膚完全就是被滋潤過的有彈性,摸起來很光滑,之前被冷風吹的粗糙感完全摸不出來,而且才第一晚,當時我好震撼。連做臉時幫我服務的小姐都說在冬天能將皮膚保持這麼滋潤感的人真的很少。
躁鬱症是一種慢性病,就如同糖尿病、高血壓一樣,只是它的病灶在大腦,治療過程中又沒有什麼客觀的測量評估復原效果,大致都以病人主訴為主。 為自己訂個目標,是一個協助自我的好的開始。適度的設定目標可以避免我們陷入不斷惡性循環的目標。你想要的是什麼呢?復發的次數少一些?躁症得到相對的控制?或是鬱期的症狀快
位於湖口的好客文創園區是我們二二八走訪之地。昨晚跟孩子說了很久二二八事件,他似懂非懂,在歷史的洪流中,有很多無奈,我們唯一能做的就是往前走,也為在當時被錯待的被害者及他們的家人表達深深的遺憾。 每個人讓自己幸福,滿足自己的需求,應該是集體改寫歷史的最佳解。
我很常對自己說的一句話:「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話,就已經是幫助自己的開始了。 生而為人,我們來這個世界是為了體驗愛,不僅是被愛,也學會愛人。但遺憾的,不是我們周遭的人都懂得如何去愛,所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
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