懷孕12周記錄 - 孕吐與嗜睡的心路歷程
閱讀時間約 1 分鐘
孕期日記｜0~12周(前3個月)害喜症狀有多少?
因為胎夢提前驗孕，
第二條紅線出現了呀(淡到不行XD)!!!!
早上先去婦產科抽血檢查，
晚上6點就通知了~~
當電話響起的那一刻，
感覺是成績放榜一樣興奮>”<
恭喜懷孕啦~~~
0~12周(前3個月)的心歷路程
1.孕吐
我對氣味的敏感度很早就有感覺了!
從一開始對雞湯的NG
到雞蛋的NG(本來無蛋不歡)
到豬油、過油的食品NG
再到後來…只有甜食可以>”<
所以都吃蛋糕、麵包、優格這類的食品
我記得第一次吐是吃了杏子豬排
吃得當下覺得超美味
回到家後吐得唏哩嘩啦
應該是太油膩導致
/
醫生說前3個月只要能吃得下就吃
不要在乎吃的健不健康
畢竟!!
能吃就是福呀
菸、酒不能碰呦
2.嗜睡
從胎夢前幾天就開始嗜睡
一天可以睡超過16個HR
沒睡飽很容易頭暈跟頭痛
所以就是各種睡飽睡滿
疲憊感、暈眩感、噁心嘔吐席捲而來的生活只維持到快12周
非常開心小寶這麼給力♥
❋ 保健食品的補充 ❋
葉酸吃好吃滿、鈣片則是一直有在攝取!
每一次的回診產檢
都讓我看到了寶貝的成長
好幸福♥
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這週發生比較印象深刻的事件
大概就是搭乘捷運不舒服狀態
這種不舒服倒不是想吐的感覺
若是要實際形容的話
像是種從腹部來的熱流往腦衝，慢慢往上經過脖子雙耳和呼吸
真有股讓人喘不過氣來的感受，尤其胸口會有一種緊縮的感覺
直到眼前會有種一片黑的狀態...
但捷運上的人潮並不多，唯一是我沒有座位可坐
15週 來到第三次健保給付的產檢
醫生叫號～先請我躺著照超音波
來照一下胎兒目前的生長狀態 :)
剛好肚子裡的生物手腳大擺動著
擺動幅度之大讓我們都嚇了一跳
可能剛睡醒精神特別好手舞足蹈
＃基本健保超音波檢查項目
1.胎兒大小 (含頭圍、腹圍、腿長) 及預估體重
2.羊水量 (AFI)
3.胎盤位
第14週的孕吐狀態進步許多，連體力都恢復了不少
終於能好好整頓一下家務（玩具堆已散滿一地.....)
還能幫大寶洗澡做點小事，著實覺得相當欣慰XDD
但至少舒緩一點隊友面對全部的家務，真是辛苦了
本週公司的人力資源單位特地安排配合的護理人員
進行母嬰關懷諮詢視訊會議～關懷孕婦的身心狀況
據公
來到了第13週，孕吐開始降為3-4天一次
可能還是會再過篩一下食物的喜好程度吧
但每餐的胃口好的多～體重也沒有增加呢
近幾週成日的嘔吐行程，體重掉了4-5公斤
不過
護理人員還是叮嚀整個孕期10-12公斤為佳
來到第二個孕期，補充的營養品也稍作調整
作為蛋奶素飲食者，孕期的營養還是要留意
這
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快走完第一個孕期（未滿13週），孕吐好像兩三天才有一次
好像有點回復正常人的感覺（味道、食慾），但體力沒有....
回到家還是想當個不動馬鈴薯攤在沙發.....
一天的精力在上班時間已經盡可能發揮
延續上週所染上感冒...吃了鼻炎的藥物
連意志力都無法抵擋的睡意和昏沈襲來
高齡懷孕體力就已經不好了，
方格子已經擺三個多月沒更新, 過去的這幾週都在孕吐地獄裡渡過, 完全無心寫文章.
是的, 我幸運的懷上了第二胎, 好期待孩子的到來.
第一次懷孕的時候正是covid期間, 當時在英國孕婦要自己單人去產檢, 在停車場可以看到很多男士們坐在車裡等, 時而扶著下巴, 時而雙手握著方向盤, 無奈但只能接受政
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2022-01-03 13:24
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