閱讀筆記-有人因你活著而幸福嗎(上)
閱讀時間約 2 分鐘
＜前言＞你想以怎樣的心情，迎接人生終結的那一天？
- 認真面對死亡，發現自己的真心，活出真心，死時也不後悔。
問題0 如果今天是人生最後一天，你真能無悔嗎？
- 會後悔，就要改變!
第1章 無悔人生
問題1 還可以賞幾次櫻花？
- 生命剩下50年了。勿忘死亡。成功的人有志業!
問題2 你可能不知道，你限制了自己？
- 臨終前會後悔的事，可能都是自己給自己設下的限制造成的。
- 「如果可以不在意別人眼光開心跳舞就好了」是因為認為自己「要保持形象，不能過度玩樂」
- 你可能會後悔的事情是? 是因為什麼限制?
問題3 如果你的父母是你自己選的，你選擇它們的理由是？
- 總想著有一天要孝順，到頭來什麼也沒做。當下此刻就要去做。
- 考量沒住在一起的情況，你能跟父母相處的時間僅不到兩個月，現在就把感受對父母表達。
- 舉出5項生為爸媽小孩真好的事，如果你的父母是自己選的，你選他們的理由是?
問題4 如果人生的滿分是一百分，你現在為自己打幾分？
- 釋迦摩尼: 人生即苦，苦: 無法如願，生老病死皆是
- 凡事如願以償，人只會覺得無聊，正因為苦，才有趣，人才會改變
- 試著把難題量化，難度幾分? 之前遇過最困難是幾分?
- 你能做什麼讓人生分數提高?怎麼做? 問自己的心，做好規劃
問題5 失去之前，你察覺到幸福了嗎？
- 人總是在失去後才察覺幸福；試著在失去之前就察覺幸福
- 心愛的人還活著，光是存在，就是幸福了
問題6 不想失去的人事物之中，前五名是什麼？
- 這些東西遲早都會失去!
- 活在當下! 人生價值不在得到了什麼，盡情活下去才是人生
- 既然會死，就試試自己的可能性吧!
問題7 現在讓你苦惱的事，到了人生最後一天還會很嚴重嗎？
- 人終將會死，就放手去做看看吧! 現在的煩惱，都只是以後令人懷念的回憶
第2章 活出夢想
問題8 對你而言，理想的人生是什麼？
- 你自然會朝讓你怦然心動的人生努力。
- 你理想的人生是什麼? 哪件事容易做到。先去做
問題9 你希望被怎麼記住？
- 你希望別人記住你什麼，就是你最重視的事，就是你的生命之路。
- 你花最多時間的是什麼? 就是你的強項。 所以你希望被怎麼記住?
問題10 你將如何寫下你的墓誌銘？
- 樂在其中，就是最棒的才華
- 在討厭的事中，加入你樂在其中的因素，就會變得喜歡
- 你仰慕的人是誰? 從這些人中浮現的要素、關鍵字、共同點，就是你想做的事跟方向。
問題11 你的訃聞會如何形容你呢？
- 想做的事，就是想做，就要做做看
問題12 你知道，你最重要的朋友有什麼夢想嗎？
- 生前告別式，你會想邀請來並跟他說很感謝有你的朋友
問題13 「我有一天會去做」。你的「有一天」是哪一天？
- 為夢想設下合理的期限
問題14 死前一定要做的十件事是什麼？
- 加入愚蠢的挑戰，認真做才是重點
- ＜前言＞你想以怎樣的心情，迎接人生終結的那一天？
- 問題0 如果今天是人生最後一天，你真能無悔嗎？
- 第1章 無悔人生
- 問題1 還可以賞幾次櫻花？
- 問題2 你可能不知道，你限制了自己？
- 問題3 如果你的父母是你自己選的，你選擇它們的理由是？
- 問題4 如果人生的滿分是一百分，你現在為自己打幾分？
- 問題5 失去之前，你察覺到幸福了嗎？
- 問題6 不想失去的人事物之中，前五名是什麼？
- 問題7 現在讓你苦惱的事，到了人生最後一天還會很嚴重嗎？
- 第2章 活出夢想
- 問題8 對你而言，理想的人生是什麼？
- 問題9 你希望被怎麼記住？
- 問題10 你將如何寫下你的墓誌銘？
- 問題11 你的訃聞會如何形容你呢？
- 問題12 你知道，你最重要的朋友有什麼夢想嗎？
- 問題13 「我有一天會去做」。你的「有一天」是哪一天？
- 問題14 死前一定要做的十件事是什麼？
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那麼你能以不超過200字說明〈記號〉和〈象徵〉的不同嗎?
到底有誰，願意在天亮前的四時十五分，絞盡腦汁為你說明記號和象徵的不同呢，又或者有誰，願意在接到一通陌生電話後，不明就裡地馬上收拾行李搭上飛機，趕往一個此生從未聽過名字的希臘島嶼，只因為某人可能正需要你。
★我們已經無法回到新冠肺炎疫情前的狀況了。即使疫情結束，這段期間驟變的溝通方式，很難馬上恢復到以真實生活為主的狀態。人際關係不分線上與線下，如果希望溝通更加順暢，就必須做更多的「關係練習」。
●寫下來才能察覺情緒與需求。選擇自己理想的反應(言語和行為)。
★你的時間就是你的資源。
●當你無路可走時、無論如何都沒辦法順利進行時、想要進行一項新事務時，你要抓住「捨棄」的時間點，並集中精神把這些東西丟掉，將會對你有所幫助。
●用顏色區分日曆，就能夠揪出浪費掉的時間。少掠奪時間的「例行公事」。
《立下界限》這本書告訴心靈也需要斷捨離，斷捨離的概念是：(斷)去他人的干擾，(捨)去不在乎你的人，(離)和別人保持距離，讓自己有獨立思考的空間。
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先攘外，再安內
「離開時，以我喜歡的樣子」書籍封面，也是 樹木希林 2016年為寶島社企業形象廣告與廣告詞；書中大綱以「生、病、老、人、絆、家、物、死」八個章節為主架構，其中收錄了不少 樹木希林 接受媒體訪談時的段落摘要，句句都可說是其人生精華的節錄。
孤獨的解方之一，在於「社會性基礎設施」
身在《孤獨世紀》，我們還是可以試著達成《沒有人是一座孤島》，依照本書的中心概念，關鍵在於「社會性基礎設施」。
什麼是社會性基礎設施？我想就是我們字面理解的那個意思，但是又更為廣泛，公園可以是、圖書館可以是、游泳池可以是、書店等商業場所甚至也可以是，當然還
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