＜前言＞你想以怎樣的心情，迎接人生終結的那一天？
- 認真面對死亡，發現自己的真心，活出真心，死時也不後悔。
問題0 如果今天是人生最後一天，你真能無悔嗎？
- 會後悔，就要改變!
第1章 無悔人生
問題1 還可以賞幾次櫻花？
- 生命剩下50年了。勿忘死亡。成功的人有志業!
問題2 你可能不知道，你限制了自己？
- 臨終前會後悔的事，可能都是自己給自己設下的限制造成的。
- 「如果可以不在意別人眼光開心跳舞就好了」是因為認為自己「要保持形象，不能過度玩樂」
- 你可能會後悔的事情是? 是因為什麼限制?
問題3 如果你的父母是你自己選的，你選擇它們的理由是？
- 總想著有一天要孝順，到頭來什麼也沒做。當下此刻就要去做。
- 考量沒住在一起的情況，你能跟父母相處的時間僅不到兩個月，現在就把感受對父母表達。
- 舉出5項生為爸媽小孩真好的事，如果你的父母是自己選的，你選他們的理由是?
問題4 如果人生的滿分是一百分，你現在為自己打幾分？
- 釋迦摩尼: 人生即苦，苦: 無法如願，生老病死皆是
- 凡事如願以償，人只會覺得無聊，正因為苦，才有趣，人才會改變
- 試著把難題量化，難度幾分? 之前遇過最困難是幾分?
- 你能做什麼讓人生分數提高?怎麼做? 問自己的心，做好規劃
問題5 失去之前，你察覺到幸福了嗎？
- 人總是在失去後才察覺幸福；試著在失去之前就察覺幸福
- 心愛的人還活著，光是存在，就是幸福了
問題6 不想失去的人事物之中，前五名是什麼？
- 這些東西遲早都會失去!
- 活在當下! 人生價值不在得到了什麼，盡情活下去才是人生
- 既然會死，就試試自己的可能性吧!
問題7 現在讓你苦惱的事，到了人生最後一天還會很嚴重嗎？
- 人終將會死，就放手去做看看吧! 現在的煩惱，都只是以後令人懷念的回憶
第2章 活出夢想
問題8 對你而言，理想的人生是什麼？
- 你自然會朝讓你怦然心動的人生努力。
- 你理想的人生是什麼? 哪件事容易做到。先去做
問題9 你希望被怎麼記住？
- 你希望別人記住你什麼，就是你最重視的事，就是你的生命之路。
- 你花最多時間的是什麼? 就是你的強項。 所以你希望被怎麼記住?
問題10 你將如何寫下你的墓誌銘？
- 樂在其中，就是最棒的才華
- 在討厭的事中，加入你樂在其中的因素，就會變得喜歡
- 你仰慕的人是誰? 從這些人中浮現的要素、關鍵字、共同點，就是你想做的事跟方向。
問題11 你的訃聞會如何形容你呢？
- 想做的事，就是想做，就要做做看
問題12 你知道，你最重要的朋友有什麼夢想嗎？
- 生前告別式，你會想邀請來並跟他說很感謝有你的朋友
問題13 「我有一天會去做」。你的「有一天」是哪一天？
- 為夢想設下合理的期限
問題14 死前一定要做的十件事是什麼？
- 加入愚蠢的挑戰，認真做才是重點
