達賴喇嘛曾說，一個人會有破壞性的情緒，都是因為貪瞋癡慢疑引起的。因為貪不到，或是貪不夠，所以生氣，氣到極點，做出愚癡衝動的行為，兩敗俱傷。又或是疑心另一半不忠，所以生氣，氣到極點，做出不可挽回、玉石俱焚的憾事。又或是被人蓄意怠慢、輕賤、看不起，所以生氣，氣到極點，做出不可饒恕的事情。
一個女人，人稱三鐵人，對先生的心硬得跟鐵一樣，對兒女打罵粗魯得跟鐵一樣，看待事情的我執堅硬得如鐵一般。這樣子的女人，連高頭大馬的先生都畏懼她三分，只要她的臉色一沉，先生便焦慮得腋下濕成一片。兒女更不用講，從小活在媽媽的心情和眼皮底下，只要功課稍不理想，鞭子皮帶狂抽毫不留情。至於朋友，能保持距離就不要接近，相處只是互相利用，談不上真心。
女人無明的瞋心讓家庭氣氛不安、不和諧，先生隱忍只是為了保全家庭的完整，孩子只因羽翼未豐而忍氣吞聲。假使有一天，先生移情別戀離家，孩子長大能獨當一面之後也離開了，女人的「三鐵」又能繼續向誰潑辣。女人的三鐵持續幾年就鳴鼓收山了，她有慧根有福緣，得以進入公益團體修心養性，現在是三軟，對先生、兒女、朋友，極盡柔軟。
唯有修心養性，每天照心鏡，才能看清臉上哪裡沾了飯粒，哪條皺紋夾了蒼蠅。心性因五毒而藏污納垢，每天反省，就會知道如何保持臉龐的乾淨，心靈的一塵不染。
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