新年新希望:戒煙,就是反哺恩

閱讀時間約 2 分鐘
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法國研究人員發現:

  • 1. 抽煙,不僅會在短期內影響免疫功能下降,還會對身體防禦機制產生負面印記(memory),使得你的身體長期免疫功能下降。
  • 2. 身體即使戒煙15年之後,才能把這些免疫細胞的印記,才能消除!

https://www.nature.com/articles/s41586-023-06968-8 Smoking changes adaptive immunity with persistent effects

這是法國研究人員在2月14日在國際知名期刊「自然,Nature 」發表的報告:透過由 1,000 名健康志願者。發現抽煙者,除了其先天性和適應性免疫反應,都受抽煙影響,還有

  • 潛伏病毒(例如巨大病毒cytomegalovirus) 反覆感染
  • 體重指數( BMI) 一直在上升🔝

這些更是影響最明顯的抽煙者身體。所以,抽煙者又肥胖,其BMI一直控制不下降,其實「戒煙,也是瘦身重要的措施」之一!所以,抽煙者得到病毒感染(上呼吸道感染),他們嚴重程度(症狀更明顯),和恢復比別人更久(症狀更難好)。這樣懂嗎?「不是醫生的藥物治療,不好」!而是你的煙中的化學物質正在摧毀你的免疫系統!A. 抽煙,摧毀你身體的基因🧬研究人員發現,抽煙者摧毀你身體很多基因🧬(AHRRF2RL3GP15PRSS23 and RARA CpG)這些基因🧬被你自己香煙的化學物質摧毀,導致你的免疫功能一直上不來!(吃喝什麼東西,也不會加強免疫力,因為你抽煙的化學物質,一直存在累積的)什至有些基因(RARA CpG,AHRR),在長期的摧毀,會引發你最後變成慢性阻塞性肺病(COPD) ,什至你的身體,就會這樣長出了肺癌( Lung Cancer)B. 抽煙,揚起你身體的風暴抽煙,另一個就是使你身體內細胞激素(CXCL538 、CEACAM639 )持續大量分泌,你的身體一直就存在戰爭風暴狀態(發炎反應)

這樣,你們常常會看到抽煙者:

  • 動不動就容易咳嗽
  • 他們也常常會覺得有清不完的痰
  • 還有吸不到氣,或常常自己的在大囗吸氣
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那是因為整個身體都一直處於戰爭狀態,那些分泌物一直都在大量的分泌,細胞組織一直處於破壞的風暴影響!

C. 最後叮嚀:大家要記得:父母及長輩們,在我們小時候,他們付出多少心血,照顧我們健康身體長大,我們當反哺恩以報,而戒煙或禁抽煙習慣,這就是身為子女,對我們父母最大的恩報!你們說,好嗎!明白了嗎?在新的一年里,希望你能理解抽煙,對你身體健康,免疫能力的永久危害,我們勇敢地迎接戒煙的挑戰!一起擁抱健康生活吧!💪💚、這是今年,給父母親最大「反哺恩」的返饋大紅包🧧

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醫學博士 微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻‍🎓。 日常生活中的健康,可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️,用生活過健康❤️」
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