最近每天都陷入一種極度患得患失、焦慮不安的情緒中，一大早去健身房上完熱舞派對課程，上課時和上完課，大概因為大腦分泌多巴胺的關係，心情感到很快樂、愉悅，還跟一位女生聊了一下，發現我們2個同年。
然而回到家後又開始產生後悔的唸頭，但隨即就告訴自己，現在不可能再撤回了，只能好好往前走，就像同事說的，美化妳所選，醜化妳捨棄的，就會開心，把身體養好、日子過美、心裡調爽。 是的，我必須不斷不斷的洗腦自己、心理建設，才能把日子過的精彩，不要再胡思亂想。
剛剛想到，或許我太心急了，畢竟到今天我才請假第10天，我急著安排每天的生活，但是自己想做的事卻還沒有踏出第一步，沒有靜下心來好好想想應該如何過一個自己喜歡，自己覺得「有意義、可以專注投入」的生活/工作模式，而不是模仿別人的方式，因為我發現那些吃喝玩樂的事情，對我來說只能說是調劑，而不能作為生活的重心，我是我自己，我不是他們。
今天這個發現讓我覺得心情比較穩定一些了，難怪這10天來，雖然認識了一些朋友，參加了一些相關活動，但反讓我更焦慮不安，我想我應該稍微放慢腳步，重新安排各種事務在生活中的輕重緩急，同時不要放大、沈浸在某一個負面想法，這是我現在最需要自我鼓勵的事情。
