#誠實書寫練習 #Day69 今天看到一位友人寫著這兩句話：「鋒芒中帶著溫婉，溫婉但不失鋒芒。」 有本書：《你的善良必須有點鋒芒》 「你的善良，必須有點鋒芒，否則等於零。」～～美國，拉爾夫‧瓦爾多‧愛默生 前些日子跟一位友人喝咖啡晨讀分享時，也聊到“鋒芒”這話題。 我們倆有位共同朋友，在團體中她的鋒芒成為焦點。 是否有瑜亮情結呢？ 我承認當時的我有，但反而無形中會激發自己要變得更強，看到自己的弱點，從弱點中做些調整和改變，這樣讓我更加努力學習。 我們依然友善對待彼此，畢竟兩個人還是有不太一樣的特質和個性。 其實所有關係都是一面鏡子，映照反射出發現與反思。 寫於20240309(週六)
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
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