誠實書寫練習(20240309)

閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day69 今天看到一位友人寫著這兩句話:「鋒芒中帶著溫婉,溫婉但不失鋒芒。」 有本書:《你的善良必須有點鋒芒》 「你的善良,必須有點鋒芒,否則等於零。」~~美國,拉爾夫‧瓦爾多‧愛默生 前些日子跟一位友人喝咖啡晨讀分享時,也聊到“鋒芒”這話題。 我們倆有位共同朋友,在團體中她的鋒芒成為焦點。 是否有瑜亮情結呢? 我承認當時的我有,但反而無形中會激發自己要變得更強,看到自己的弱點,從弱點中做些調整和改變,這樣讓我更加努力學習。 我們依然友善對待彼此,畢竟兩個人還是有不太一樣的特質和個性。 其實所有關係都是一面鏡子,映照反射出發現與反思。 寫於20240309(週六)

    7會員
    429內容數
    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    書寫樹洞 的其他內容
    #與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day6 Q.一直在阻礙你保留餘裕給自己的原因是什麼? ✍️「界線」與「安全感」。 凡事太認真、太努力。 寫於20240309(週六)
    #誠實書寫練習 #Day68 38婦女節。 今天的line、FB收到許多圖文: 「今天是女生們的節日,祝38女王節開心愉快!」 「敬祝姊妹們婦女節快樂,一起做最美的女人。 天天享受幸福的滋味、活出漂亮精彩的生命、成為更棒的妳、朝目標邁進。」 「最美的才德女人,價值遠勝過珍珠。」 婦女節這一天,我
    #與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day5 Q.懂得拒絕,懂得說不,也是一種為自己製造餘裕的方式。 過去曾有哪些事情,現在回想起來,是當時應該拒絕的? ✍️多年前與朋友們一起去義大利旅行,自由時間她們去採買包包,逗留每間店的時間有點久,當時沒有採買的我一直陪著她們,有些景點卻沒走走看看,現
    #誠實書寫練習 #Day67 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 試著記錄當下的幾種情緒#,並藉由情緒延伸出一個情境,過程中記得運用這個月(“不知所措”及“不想承認的尷尬”)的主題,順著自己的感受抓取、描繪。 ✍️ #興奮,#緊張,#擔心 下個月要跟芭蕾舞班一位同學,我們倆個人要到日本東京自由行六
    #與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day4 Q.為了要有能力招架突發事件,你可以怎麼預備自己? ✍️制定出緊急應變SOP。 隨機應變,保持冷靜。 「多一份準備,少一份慌張。」 寫於20240307(週四)
    #誠實書寫練習 #Day66 今天身體微恙,偏頭痛、昏沉沉、頭重腳輕。 氣溫忽冷忽熱的情況下,加上濕氣變重,身體的免疫力下降。 跟朋友聊說我最怕這個季節交替,縱使再怎麼小心保暖,但敏感體質有時還是敵不過氣溫驟降。 身體和情緒是相互連結,身體狀況穩定後,心理也會跟著變得平靜。 所以我覺察自己身體
    #與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day6 Q.一直在阻礙你保留餘裕給自己的原因是什麼? ✍️「界線」與「安全感」。 凡事太認真、太努力。 寫於20240309(週六)
    #誠實書寫練習 #Day68 38婦女節。 今天的line、FB收到許多圖文: 「今天是女生們的節日,祝38女王節開心愉快!」 「敬祝姊妹們婦女節快樂,一起做最美的女人。 天天享受幸福的滋味、活出漂亮精彩的生命、成為更棒的妳、朝目標邁進。」 「最美的才德女人,價值遠勝過珍珠。」 婦女節這一天,我
    #與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day5 Q.懂得拒絕,懂得說不,也是一種為自己製造餘裕的方式。 過去曾有哪些事情,現在回想起來,是當時應該拒絕的? ✍️多年前與朋友們一起去義大利旅行,自由時間她們去採買包包,逗留每間店的時間有點久,當時沒有採買的我一直陪著她們,有些景點卻沒走走看看,現
    #誠實書寫練習 #Day67 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 試著記錄當下的幾種情緒#,並藉由情緒延伸出一個情境,過程中記得運用這個月(“不知所措”及“不想承認的尷尬”)的主題,順著自己的感受抓取、描繪。 ✍️ #興奮,#緊張,#擔心 下個月要跟芭蕾舞班一位同學,我們倆個人要到日本東京自由行六
    #與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day4 Q.為了要有能力招架突發事件,你可以怎麼預備自己? ✍️制定出緊急應變SOP。 隨機應變,保持冷靜。 「多一份準備,少一份慌張。」 寫於20240307(週四)
    #誠實書寫練習 #Day66 今天身體微恙,偏頭痛、昏沉沉、頭重腳輕。 氣溫忽冷忽熱的情況下,加上濕氣變重,身體的免疫力下降。 跟朋友聊說我最怕這個季節交替,縱使再怎麼小心保暖,但敏感體質有時還是敵不過氣溫驟降。 身體和情緒是相互連結,身體狀況穩定後,心理也會跟著變得平靜。 所以我覺察自己身體
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    關於 #噪山 的這場「平滑漸層帶」的展覽,已經分享了前三場。希望能夠在整場展覽結束時,將五場展覽重新整理分析。不過在這禮拜展覽結束前,記得留時間去這高雄難得的替代空間,欣賞倒數第二場,由策展人黃至理,邀請藝術家林欣儀與許佳琪的展覽。
    Thumbnail
    📍想做知識輸出,但一點也寫不出來? 📍腦中很多想法,但是雜亂到無法整理? 📍寫了一堆,但又臭又長誰會想看? 好用知識輸出技巧報你知! 「最小單位知識點」介紹 拆解知識點的目的在於「一次只需要說清楚一件事」,等同於簡化了說明的難度,能協助加速知識輸出。
    Thumbnail
    《那時候,我只剩下勇敢》作者︰雪兒.史翠在網上與許多匿名讀者分享自己的黑暗往事。 當你的生命面臨巨大的傷痛,生活即將崩潰瓦解時,請投書「Dear Sugar」。 不管你是失去腹中胎兒的母親、對父母出櫃卻被趕出門的同性戀青年、遭受丈夫多年不聞不問的妻子,或者是擔憂你那喪母的未婚妻如何走出悲痛、你那被
    Thumbnail
      大前天【靈性占星】班的學員分享了一件事,讓我感到非常驚喜!   她說星期二上完【靈性占星】課後,這兩天她深刻地感覺到太陽和冥王星形成合相,以及太陽和天王星形成合相的能量,對她造成的影響。她說最近有些事情讓她很不開心、很不舒服,她覺察到她升起想報復的念頭和衝動!   她還說當她覺察到這些念頭和衝動
    Thumbnail
    誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。
    Thumbnail
    由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不過濾、評斷、刪減。一字不漏更新至專題。
    Thumbnail
    你曾苦惱在螢幕前毫無靈感,過幾個小時卻敲不出半個字嗎?每次寫一篇文章都要花很長時間,創作時老是都找不到靈感,也不知道從哪下手,很怕自己文章寫的虎頭蛇尾,毫無章法.....或許你正在經歷這些煩惱。Mr. S想跟你分享一個好課程幫助你解決這些煩惱,相信可以讓你重拾寫作的樂趣,快速就寫出一篇篇優質內容!
    Thumbnail
    你唯有對自己坦誠了,你才不會因為有人看著你的內裡而感到害怕,若是幸運你搞不好能夠遇見懂得你的坦誠,而把自己交到你手上的那種「信任」。
    Thumbnail
    在導演寫給劇組的每一封信裡、在劇本生長出的更多段落裡、在那些看來樸拙可愛的分鏡圖裡,是枝裕和說這是以「作品為核心、充滿生命力地發展出平面的橫向連結,而不是屬於上下、垂直領導的關係」,換句話說,電影早已經醞釀出自己的生命,他緊緊抓牢了這些因他而存在的人們。
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    關於 #噪山 的這場「平滑漸層帶」的展覽,已經分享了前三場。希望能夠在整場展覽結束時,將五場展覽重新整理分析。不過在這禮拜展覽結束前,記得留時間去這高雄難得的替代空間,欣賞倒數第二場,由策展人黃至理,邀請藝術家林欣儀與許佳琪的展覽。
    Thumbnail
    📍想做知識輸出,但一點也寫不出來? 📍腦中很多想法,但是雜亂到無法整理? 📍寫了一堆,但又臭又長誰會想看? 好用知識輸出技巧報你知! 「最小單位知識點」介紹 拆解知識點的目的在於「一次只需要說清楚一件事」,等同於簡化了說明的難度,能協助加速知識輸出。
    Thumbnail
    《那時候,我只剩下勇敢》作者︰雪兒.史翠在網上與許多匿名讀者分享自己的黑暗往事。 當你的生命面臨巨大的傷痛,生活即將崩潰瓦解時,請投書「Dear Sugar」。 不管你是失去腹中胎兒的母親、對父母出櫃卻被趕出門的同性戀青年、遭受丈夫多年不聞不問的妻子,或者是擔憂你那喪母的未婚妻如何走出悲痛、你那被
    Thumbnail
      大前天【靈性占星】班的學員分享了一件事,讓我感到非常驚喜!   她說星期二上完【靈性占星】課後,這兩天她深刻地感覺到太陽和冥王星形成合相,以及太陽和天王星形成合相的能量,對她造成的影響。她說最近有些事情讓她很不開心、很不舒服,她覺察到她升起想報復的念頭和衝動!   她還說當她覺察到這些念頭和衝動
    Thumbnail
    誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。
    Thumbnail
    由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不過濾、評斷、刪減。一字不漏更新至專題。
    Thumbnail
    你曾苦惱在螢幕前毫無靈感,過幾個小時卻敲不出半個字嗎?每次寫一篇文章都要花很長時間,創作時老是都找不到靈感,也不知道從哪下手,很怕自己文章寫的虎頭蛇尾,毫無章法.....或許你正在經歷這些煩惱。Mr. S想跟你分享一個好課程幫助你解決這些煩惱,相信可以讓你重拾寫作的樂趣,快速就寫出一篇篇優質內容!
    Thumbnail
    你唯有對自己坦誠了,你才不會因為有人看著你的內裡而感到害怕,若是幸運你搞不好能夠遇見懂得你的坦誠,而把自己交到你手上的那種「信任」。
    Thumbnail
    在導演寫給劇組的每一封信裡、在劇本生長出的更多段落裡、在那些看來樸拙可愛的分鏡圖裡,是枝裕和說這是以「作品為核心、充滿生命力地發展出平面的橫向連結,而不是屬於上下、垂直領導的關係」,換句話說,電影早已經醞釀出自己的生命,他緊緊抓牢了這些因他而存在的人們。