3/10(日),起床53.4kg,睡前54.0kg,總熱量2,010cal

更新於 2024/03/11閱讀時間約 2 分鐘

經歷沒睡午覺晚上又失眠疲憊的一天後,決定今天行程要排得單純一點,結果老公說要帶小孩去新家巡水田順便去牧場餵小動物,看來下午又不用睡了。

早餐-245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

吃完早餐上了一點刑訴就出門,往桃園出發。

新家二工中,預計四月份就能交屋了。因為到處都是圍籬,就沒進去看了,繞了一圈就往埔心牧場出發。

牧場裡也到處施工中,只剩一個小區塊放了水豚造景,還有可以跟迷你馬、水豚、山羊、羊駝、兔子互動的可愛動物區。這時候大概十二點多,賣飼料的攤位午休到一點,於是不顧小孩吵著要餵動物,先去祭自己的五臟廟了。

現場只有一些賣小點心的胖卡跟簡易攤位,以垃圾食物居多,餓得半死也顧不了那麼多,直接往高熱量的攤位衝了。

午餐-825cal

烤香腸跟雞排。

烤香腸跟雞排。

香腸還可以,雞排粉裹太厚了不好吃,但吃完至少沒那麼餓了,真的就是呷粗飽的概念。

吃飽之後賣飼料的窗口也開了,買了牧草、紅蘿蔔跟苜蓿粒,到處餵動物。

髮型超狂放的羊駝。

髮型超狂放的羊駝。

動物被餵飽了都不太捧場,我們繼續往後走,經過一大片人造湖,上面三三兩兩遊客踩著天鵝船,然後小孩開始吵他也要坐船!拗不過他們,只好心不甘情不願地運動去了。

覺得這半年大腿肌肉有練到,踩起來沒上次辛苦,但肌肉不痠不代表精神不疲憊,這時候四點多了,全身細胞無一不嚷嚷著我要睡覺阿阿阿。

經過三十分鐘不知道是無氧還是有氧的腿部運動,小孩終於心滿意足願意離開,但離開不代表回家,說要去百貨公司的餐廳吃飯玩湯姆熊阿阿阿。

於是從桃園開回中和環球,過程中屁孩睡死,我大概已經累到昇華,居然沒睡著,一路眼睛睜著腦袋空著抵達目的地。

晚餐-740cal

珍珠蕎麥茶無糖跟開陽麵。

珍珠蕎麥茶無糖跟開陽麵。

好久沒吃麵了,不錯吃,飲料無糖還是有甜度,熱量應該有高估。

吃完飯一人花掉50塊代幣玩湯姆熊,終於終於終於......終於可以回家了!

這時候其實才六點多,原本打算進食到此為止,結果老公問我,要去找巧克力口味的霜淇淋嗎?

會這樣問就表示他想吃阿阿阿。

點心-205cal

找到了抹茶巧克力雙拼。

找到了抹茶巧克力雙拼。

今天很偷工減料,甜筒下面都沒裝滿,熱量用110g算應該澎風滿嚴重的,但還是不錯吃,巧克力很香。

終於回到家之後累到有虛脫感,刑訴上到一半呈現耳朵聽到聲音腦袋無法解析的當機狀態,後來乾脆放棄,跑去玩新買的雙眼皮貼,貼起來比雙眼皮膠效果好百倍阿!大外雙到很像割出來的有夠假,太極端了也沒很好看XD。

運動-

無,累死了動不了,下午踩天鵝船如果算的話那勉強有動到啦。

結論-

最近照鏡子越來越覺得已經到了不上底妝平衡膚色無法出門的年紀了,不只一次被大老闆說氣色很差是不是身體不舒服?回頭看五年前的照片,皮膚還好到發亮,重點那時候體重比現在輕所以絕對不是減肥副作用,一切都是從生完小的開始斷崖式劣化的,只能說生小孩對身體真的很傷。這兩天都在研究保養品,妝的部分要能不厭其煩每天處理的大概只有雙眼皮跟粉底液,依以往的經驗,要戰勝我的三分鐘熱度真的不能搞得太複雜阿。

    avatar-img
    5會員
    395內容數
    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    中年婦女的沙龍 的其他內容
    週末一早全家出發去桃園保養車子,早餐就到保養廠解決了。
    快樂星期五~今天是三八婦女節耶! 一早決定再嘗試一下訂不訂的到貴森森的蘿蔔糕,結果成功了。
    半夜變天,睡到一半被大雨聲吵醒,然後失眠了一陣子。睡眠品質不好,不知為啥起床精神卻挺好的,可能因為又快週末了吧XD。
    一早體重漲破54kg,其實不太意外,火鍋類對我來說一向增肥效果極佳呀。 早上懶得買早餐,把昨天訂的老椪糖鮮奶茶喝掉。
    量完起床體重確定我沒生病,吸收滿正常的嘛XD 然後再次確認我的熱量計算極度不準,假日吃到快2000增重都沒這麼明顯。
    今天又是空瑜日,好開心唷好開心。
    週末一早全家出發去桃園保養車子,早餐就到保養廠解決了。
    快樂星期五~今天是三八婦女節耶! 一早決定再嘗試一下訂不訂的到貴森森的蘿蔔糕,結果成功了。
    半夜變天,睡到一半被大雨聲吵醒,然後失眠了一陣子。睡眠品質不好,不知為啥起床精神卻挺好的,可能因為又快週末了吧XD。
    一早體重漲破54kg,其實不太意外,火鍋類對我來說一向增肥效果極佳呀。 早上懶得買早餐,把昨天訂的老椪糖鮮奶茶喝掉。
    量完起床體重確定我沒生病,吸收滿正常的嘛XD 然後再次確認我的熱量計算極度不準,假日吃到快2000增重都沒這麼明顯。
    今天又是空瑜日,好開心唷好開心。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 一说起美军和日本的战争,大家可能第一时间想起的就是美军在日本广岛投下两颗原子弹的著名事件,但是你可能不知道的是,在这之前,美国就曾在1945年对日本进行过一次比肩原子弹的东京大轰炸,当时美军投下了2000多吨的燃烧弹,让东京瞬间成为了一片火海,造成
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 一说起美军和日本的战争,大家可能第一时间想起的就是美军在日本广岛投下两颗原子弹的著名事件,但是你可能不知道的是,在这之前,美国就曾在1945年对日本进行过一次比肩原子弹的东京大轰炸,当时美军投下了2000多吨的燃烧弹,让东京瞬间成为了一片火海,造
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日夜间到10日清晨,美国陆军航空军使用大量燃烧弹轰炸日本首都东京,造成九万甚至可能超过十万日本人丧生,其中大部分是平民,上百万人流离失所,破坏严重程度创下第二次世界大战单场空袭新纪录。此次空袭代号“会议室行动”(Operation
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日夜间到10日清晨,美国陆军航空军使用大量燃烧弹轰炸日本首都东京,造成九万甚至可能超过十万日本人丧生,其中大部分是平民,上百万人流离失所,破坏严重程度创下第二次世界大战单场空袭新纪录。此次空袭代号“会议室行动”(Operation
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日夜间到10日清晨,美国陆军航空军使用大量燃烧弹轰炸日本首都东京,造成九万甚至可能超过十万日本人丧生,其中大部分是平民,上百万人流离失所,破坏严重程度创下第二次世界大战单场空袭新纪录。此次空袭代号“会议室行动”(Operation
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月10日,美军轰炸机在日本首都东京投下了数千吨的烧夷弹,皇城所在的东京陷入一片火海。 这个就是历史学者所称的东京大轰炸,空袭直接造成的死亡人数迄今仍未完全统计清楚。 但是东西方的学者、专家和官员都同意,直接死亡人数确定比广岛和长崎
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日至10日夜间,325架美国B-29重型轰炸机从马里亚纳群岛的前进基地起飞前往东京。这次空袭将是第二次世界大战历史上最具破坏性的常规炸弹空袭。而就在三年前的1942年4月18日,杜立特带着B-25米切尔轰炸机从大黄蜂号航母上起飞向东
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月10日,美军轰炸机在日本首都东京投下了数千吨的烧夷弹,皇城所在的东京陷入一片火海。 这个就是历史学者所称的东京大轰炸,空袭直接造成的死亡人数迄今仍未完全统计清楚。 但是东西方的学者、专家和官员都同意,直接死亡人数确定比广岛和长崎
    Thumbnail
    │3月10日 │『一日一花』-桔梗 │花語:永恆的愛、誠實 │六角花 │『一日一色』-淡黄蘗 │極淺的黃
    Thumbnail
    <p>陸穎魚「詩/私計劃」《Dear you, Monday to Friday》,天天寫詩給你,封封裝滿私人情意。 如果你想看見照片背後的詩長什麼樣子? 訂閱方案就能揭開謎底囉~</p>
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 一说起美军和日本的战争,大家可能第一时间想起的就是美军在日本广岛投下两颗原子弹的著名事件,但是你可能不知道的是,在这之前,美国就曾在1945年对日本进行过一次比肩原子弹的东京大轰炸,当时美军投下了2000多吨的燃烧弹,让东京瞬间成为了一片火海,造成
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 一说起美军和日本的战争,大家可能第一时间想起的就是美军在日本广岛投下两颗原子弹的著名事件,但是你可能不知道的是,在这之前,美国就曾在1945年对日本进行过一次比肩原子弹的东京大轰炸,当时美军投下了2000多吨的燃烧弹,让东京瞬间成为了一片火海,造
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日夜间到10日清晨,美国陆军航空军使用大量燃烧弹轰炸日本首都东京,造成九万甚至可能超过十万日本人丧生,其中大部分是平民,上百万人流离失所,破坏严重程度创下第二次世界大战单场空袭新纪录。此次空袭代号“会议室行动”(Operation
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日夜间到10日清晨,美国陆军航空军使用大量燃烧弹轰炸日本首都东京,造成九万甚至可能超过十万日本人丧生,其中大部分是平民,上百万人流离失所,破坏严重程度创下第二次世界大战单场空袭新纪录。此次空袭代号“会议室行动”(Operation
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日夜间到10日清晨,美国陆军航空军使用大量燃烧弹轰炸日本首都东京,造成九万甚至可能超过十万日本人丧生,其中大部分是平民,上百万人流离失所,破坏严重程度创下第二次世界大战单场空袭新纪录。此次空袭代号“会议室行动”(Operation
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月10日,美军轰炸机在日本首都东京投下了数千吨的烧夷弹,皇城所在的东京陷入一片火海。 这个就是历史学者所称的东京大轰炸,空袭直接造成的死亡人数迄今仍未完全统计清楚。 但是东西方的学者、专家和官员都同意,直接死亡人数确定比广岛和长崎
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月9日至10日夜间,325架美国B-29重型轰炸机从马里亚纳群岛的前进基地起飞前往东京。这次空袭将是第二次世界大战历史上最具破坏性的常规炸弹空袭。而就在三年前的1942年4月18日,杜立特带着B-25米切尔轰炸机从大黄蜂号航母上起飞向东
    #3月10日 #3月10号 #3月10日东京大轰炸 1945年3月10日,美军轰炸机在日本首都东京投下了数千吨的烧夷弹,皇城所在的东京陷入一片火海。 这个就是历史学者所称的东京大轰炸,空袭直接造成的死亡人数迄今仍未完全统计清楚。 但是东西方的学者、专家和官员都同意,直接死亡人数确定比广岛和长崎
    Thumbnail
    │3月10日 │『一日一花』-桔梗 │花語:永恆的愛、誠實 │六角花 │『一日一色』-淡黄蘗 │極淺的黃
    Thumbnail
    <p>陸穎魚「詩/私計劃」《Dear you, Monday to Friday》,天天寫詩給你,封封裝滿私人情意。 如果你想看見照片背後的詩長什麼樣子? 訂閱方案就能揭開謎底囉~</p>