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《辣妹學》72 分手後跟前任糾纏不清，還因此跟好友打壞關係怎辦？

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讀者QA如下：

發發 不好意思又問題想詢問妳 

和前任分手之後，還是有保持聯絡，但分手過後的每次見面也都只是吃飯後去睡覺，內心還是會感到難過，會覺得原來就只是想睡覺才想和我見面，朋友都認為我很蠢。 也因為這樣子，朋友都很生氣，覺得我一直在執迷不悟，和她們吵架了，兩個禮拜我們都沒有再聯絡或是約吃飯之類的。 

不知道怎麼說，這陣子自己的人際關係都處理的不好，接連發生的發生意外，導致超級憂鬱 問題1.我該怎麼和朋友道歉才是最好的 2.我知道維持這樣的關係的確很不好，也讓我很難過，可是我沒辦法立馬說斷就斷，也想不出更好的方式