【治療】紀錄6 - 這十幾年走來的心情

閱讀時間約 2 分鐘

(之前的文章沒有特別下標題,結果寫到自己忘記在寫甚麼。所以整理了一下這幾篇的標題,若能更清楚的分類大家也能挑選自己有興趣的內容。在此感謝這幾個月支持我的朋友們,很感謝你們讓我了解自己也是能享受寫作的。)


回到主題,

我曾經是很喜歡搶鏡頭的人,不是那種會特別搶別人鏡頭的小孩,只是因為活潑的個性喜歡參與各種活動。總之我是樂在其中的,表演與展現自我,會使我多少對自己有些驕傲(正常的範圍)。

或許有的人會認為:這孩子活在自己的世界,以為這個世界圍著她轉嗎?在我經歷了這麼多後,我要告訴大家:是的,你的世界就該繞著你轉!繞著一個人轉不代表他不能學習照顧和考慮到身邊的人,這是最需要建立「自我」的時期,我們不應該在這時就責怪這些孩子他們的行為不對,要跟著大家一起行動。


就在我一直檢討自己不該與眾不同時,為了使自己更能融入群體做了許多努力,但從來沒有成功過,最後還淪為被無視的那個「小丑」(我自己認為)。強迫自己使我焦慮,CPU直接呈現「暫停運轉」。然而現在的我焦慮、恐懼展現自我,深怕周圍的人對我指指點點,每天生活在這樣的恐懼我也不知道自己怎麼活過來的。

(*廣泛性焦慮症:不特別針對某個人,只要是出現在周圍的人、空間,便會感到焦慮。)


在學校,我被不少人無視(笑)、被辱罵、被霸凌,裡面還有老師。我甚至不知道自己做了甚麼如此惹人厭,因為我話都沒說多少。

在家,我一邊隨時被強迫「營業」,一邊被無視(笑)。被責怪、被推卸責任,每天都在檢討自己。

我很好奇一個人能為了配合這個世界而做到甚麼程度,把自己的「自我」抹去也無所謂嗎?


至今我仍分不清活著究竟是為了甚麼,所有的問題最終都會導向「這樣無法生存在社會上的垃圾敗類從一開始就不應該被生出來」。究竟是你去參與別人創造出來的社會還是「你」能為自己創造出來一個屬於自己的呢?


(我想這篇文章我用了不少強烈的字眼,但我希望大家都能好好思考這些問題。)

p.s. 我一直都沒辦法整理自己的思緒再來寫文章,如果希望我補充細節的可以告訴我,在此虛心受教。


今天的背景音樂:二十歲


歡迎來到澪的房間,這裡會分享關於心理、感情、痛苦的真實故事,希望我們能多多互動,支持我的話動動小手按個讚也可以喔!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
對於溝通這件難題,我一直想不透。 在生活的環境中,溝通從來不與我有關聯性,溝通這件事的重要性也是我自戲劇裡學來的。在我了解很多事情是能透過溝通解決而非爭吵時,當時的我以為所有難題便能迎刃而解了。當然事情絕非我想的那麼容易。哈哈…… 當一個人的情緒你無法控制住的話,如何溝通?又或是你們的邏輯不建立
一個寒假不見,不好意思這麼久才更新。 說起來這一個寒假沒有學校的諮商,只靠著自己一顆小腦袋瓜實在很痛苦呢。 努力也有吧,調適也有吧,總之也發現自己果然還是喜歡戲劇的人。 沒有戲劇活不下去。 扯遠了,說回來這學期我沒有再去預約學校的諮商,總覺得沒有想像中的有用,跟上課時間也對不上。並且為了方便
上禮拜和約聘醫生談了一下才知道還有一種憂鬱症是持續兩年以上,但又不到重度憂鬱症的症狀,稱為持續性憂鬱症。症狀是輕度憂鬱症,可是因為持續的時間很長,如果發生一些突發情況是有可能突然變成重度憂鬱症的,甚至持續性憂鬱症和重度憂鬱症是不衝突的,稱為雙重憂鬱症。
這一個禮拜看了諮商又看了學校約聘的精神科醫生。 諮商師透過我告訴他精神科醫生的事情後,問我是不是想要別人更多地關心我。我的理性一直告訴我他們只是醫生,不可能和諮商一樣的。不過在諮商的追問下,我承認的確是這樣。她說不要用理性思考的方式,告訴她我真正的想法。 一直以來,總覺得自己常常說話文不對題,沒
諮商快四個月了,這個月也試著去看醫生並開始吃憂鬱症和焦慮症的藥。 憂鬱症的藥我是吃離憂,心臟那種悶悶的感覺消失了,若是長久以來的憂鬱導致心臟疼痛的話可以吃,我認為是蠻有效的。這個禮拜從半顆增加到一顆的量,副作用自己是只有晚上會心悸而已,所以醫生還有開給我可以調整心跳的藥。
這是接受諮商的第四個月,之前從來沒有想過要做紀錄,最近在想:若是紀錄後能看到自己的成長,也能抒發情緒的話,想著自己寫寫部落格也不錯。 希望大家會喜歡看我的文章,這裡會分享生活發生的記事。不管好的壞的,我們都會一起經歷、一起度過、一起成長、一起邁向未來。 【續】
對於溝通這件難題,我一直想不透。 在生活的環境中,溝通從來不與我有關聯性,溝通這件事的重要性也是我自戲劇裡學來的。在我了解很多事情是能透過溝通解決而非爭吵時,當時的我以為所有難題便能迎刃而解了。當然事情絕非我想的那麼容易。哈哈…… 當一個人的情緒你無法控制住的話,如何溝通?又或是你們的邏輯不建立
一個寒假不見,不好意思這麼久才更新。 說起來這一個寒假沒有學校的諮商,只靠著自己一顆小腦袋瓜實在很痛苦呢。 努力也有吧,調適也有吧,總之也發現自己果然還是喜歡戲劇的人。 沒有戲劇活不下去。 扯遠了,說回來這學期我沒有再去預約學校的諮商,總覺得沒有想像中的有用,跟上課時間也對不上。並且為了方便
上禮拜和約聘醫生談了一下才知道還有一種憂鬱症是持續兩年以上,但又不到重度憂鬱症的症狀,稱為持續性憂鬱症。症狀是輕度憂鬱症,可是因為持續的時間很長,如果發生一些突發情況是有可能突然變成重度憂鬱症的,甚至持續性憂鬱症和重度憂鬱症是不衝突的,稱為雙重憂鬱症。
這一個禮拜看了諮商又看了學校約聘的精神科醫生。 諮商師透過我告訴他精神科醫生的事情後,問我是不是想要別人更多地關心我。我的理性一直告訴我他們只是醫生,不可能和諮商一樣的。不過在諮商的追問下,我承認的確是這樣。她說不要用理性思考的方式,告訴她我真正的想法。 一直以來,總覺得自己常常說話文不對題,沒
諮商快四個月了,這個月也試著去看醫生並開始吃憂鬱症和焦慮症的藥。 憂鬱症的藥我是吃離憂,心臟那種悶悶的感覺消失了,若是長久以來的憂鬱導致心臟疼痛的話可以吃,我認為是蠻有效的。這個禮拜從半顆增加到一顆的量,副作用自己是只有晚上會心悸而已,所以醫生還有開給我可以調整心跳的藥。
這是接受諮商的第四個月,之前從來沒有想過要做紀錄,最近在想:若是紀錄後能看到自己的成長,也能抒發情緒的話,想著自己寫寫部落格也不錯。 希望大家會喜歡看我的文章,這裡會分享生活發生的記事。不管好的壞的,我們都會一起經歷、一起度過、一起成長、一起邁向未來。 【續】
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
此文章目的是記錄,同時讓其他需要的朋友可以參考!身體不適,請一定先找醫生! 分享鼻中膈彎曲+雷射治療恢復經驗,包括手術過程、術後恢復與回診紀錄。
Thumbnail
說說最近自己一個「不完美但很好看」的樣子,我說的是自己在耍廢而不愧疚、耍廢時沒有在思索待辦事項,單純耍廢
Thumbnail
課堂上要寫下閱讀後一句話,我在Zoom聊天室打字這一句話: 「問題也帶著靈魂」,他們帶著靈魂,問題也帶著靈魂,人與問題是分開的。
Thumbnail
這次火真的燒到屁股了!(哪次不是?)下周二的專題報告,今早才突然驚覺只剩7天,而進度只在封面完成!!可見整個六日被暑假折磨到不成人形的營養師,必須先掬一把淚。 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.co
Thumbnail
回顧當時,我們只能試著跟上 Milky 生理上急轉直下地改變,不捨兒子的痛與不適,也自責每一個抉擇是否恰當 人生如此幸福,我們與 Milky 擁有一段生命的交會,但也在 Milky 離去之時,心中留下永恆的洞
Thumbnail
這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗, 未了趕快復原,這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到,大小腳,受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。 可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
Thumbnail
靈氣由於其方便與效果見速的特性,世界各地學習的人數不斷增加。 這是一種安全,具保護力,自然及和諧的自然能量療法,可與傳統醫療產生相輔相成的效果。 因為靈氣效果在臨床上十分明顯,在西方國家,靈氣被作為替代療法輔助應用在: .心臟外科手術 .癌症治療副作用 .乳癌化療副作用 .子宮切除術後焦慮 .腕
Thumbnail
前兩週,我在醫院與柳心理師的心理治療正式地結束了。心理師即將轉職,所以沒有辦法再繼續我們的談話。 這段治療的開始,始於兩年前我請精神科醫師幫我轉介心理師。當時工作表現極不穩定,希望有心理師幫助我修正問題,讓我能在同一份工作在職久一點。不過,轉介心理師需要排隊,等一等我也就漸漸遺忘這件事了。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
此文章目的是記錄,同時讓其他需要的朋友可以參考!身體不適,請一定先找醫生! 分享鼻中膈彎曲+雷射治療恢復經驗,包括手術過程、術後恢復與回診紀錄。
Thumbnail
說說最近自己一個「不完美但很好看」的樣子,我說的是自己在耍廢而不愧疚、耍廢時沒有在思索待辦事項,單純耍廢
Thumbnail
課堂上要寫下閱讀後一句話,我在Zoom聊天室打字這一句話: 「問題也帶著靈魂」,他們帶著靈魂,問題也帶著靈魂,人與問題是分開的。
Thumbnail
這次火真的燒到屁股了!(哪次不是?)下周二的專題報告,今早才突然驚覺只剩7天,而進度只在封面完成!!可見整個六日被暑假折磨到不成人形的營養師,必須先掬一把淚。 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.co
Thumbnail
回顧當時,我們只能試著跟上 Milky 生理上急轉直下地改變,不捨兒子的痛與不適,也自責每一個抉擇是否恰當 人生如此幸福,我們與 Milky 擁有一段生命的交會,但也在 Milky 離去之時,心中留下永恆的洞
Thumbnail
這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗, 未了趕快復原,這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到,大小腳,受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。 可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
Thumbnail
靈氣由於其方便與效果見速的特性,世界各地學習的人數不斷增加。 這是一種安全,具保護力,自然及和諧的自然能量療法,可與傳統醫療產生相輔相成的效果。 因為靈氣效果在臨床上十分明顯,在西方國家,靈氣被作為替代療法輔助應用在: .心臟外科手術 .癌症治療副作用 .乳癌化療副作用 .子宮切除術後焦慮 .腕
Thumbnail
前兩週,我在醫院與柳心理師的心理治療正式地結束了。心理師即將轉職,所以沒有辦法再繼續我們的談話。 這段治療的開始,始於兩年前我請精神科醫師幫我轉介心理師。當時工作表現極不穩定,希望有心理師幫助我修正問題,讓我能在同一份工作在職久一點。不過,轉介心理師需要排隊,等一等我也就漸漸遺忘這件事了。