[負芳對策] 春分聊療過敏與中醫調養的眉角

2024/03/20閱讀時間約 6 分鐘

現代醫學認為春天因為花粉、塵蟎等過敏原，加上溫度與濕度變化，特別容易誘發過敏，所以每到春季因「眼鼻乾癢」而求助門診的患者，就會增加了約2成。一堆人出現惱人的乾癢困擾，特別是眼睛乾癢、鼻子頻頻打噴嚏、皮膚癢、出現上呼吸道症狀，不僅影響睡眠，也影響到工作精神。芳療師媽媽在春分這天，與大家分享節氣與中醫調養春季過敏的眉角🥰

As above, so below.

『如其在上，如其在下』這句話是古代煉金術的宇宙觀：「在上者或在外者，指大宇宙，包括神、自然和整個地球；在下者或在內者，指小宇宙，指人類的靈魂、心靈與身體。」先看大宇宙的能量型態，然後便能調整人體小宇宙頻率與方向。春分和秋分，夏至和冬至，二分二至是地球上最重大的節氣點，標記出能量的平均與極致。值得我們好好體驗內在與外在的變化❤️

🌟能量均分點，也帶來平衡的功課：當你追求的焦點太過集中，不可避免的，你會忽略掉某些「也很重要」的部分。這些部份看似不是最要緊的，卻會使你真正的追求變得完整❤️

春分陽氣萌發，萬物生長與顯化正加速運轉！新生的季節，迎接新能量，好好排除、捨棄積存的廢物吧！在盛夏來臨之前，我們必須好好檢視與定位！

春天讓體內能量開始輸醒並往外傳送，但因天氣變化多端，若體內陽氣不足易被天氣影響，再加上若是冬天沒有好好養生，也會讓脾胃吃不消，氣血不足，腦部缺氧就會昏昏欲睡與煩躁。或許自己知道在煩躁什麼，只是沒心思或無力去改變！🔥煩躁向外是肝火旺盛🔥向內糾結是肝氣鬱結🔥這些不順暢都是在提示我們需要調整的地方👍

《黃帝內經》：「肝者，將軍之官，謀慮出焉」

古典中醫認為「春主肝」，所以春天養肝有助於提升免疫力，讓身體一整年維持在最佳狀態。當身體的肝氣、肝血充足，人夠清明，聰明才智就能好好發揮！肝將軍所主導的決策與行動就會充滿同步性，便能與宇宙同頻共振，在這樣的狀態下，將會是純真充滿力量！所以我們必須好好靜下來，否則會身心分離！

《黃帝內經》：「肝主疏洩，主藏血，主筋，其華在爪。開竅於目。肝氣通於目，肝和，則目能辨五色矣。」

古典中醫定義的肝，不只肝臟本身，包含神經系統與內分泌系統，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，血液運行充足。肝血充足，指甲紅潤、堅硬，目光有神；若肝血不足，指甲枯槁、變形，甚至脆裂，兩目乾澀，視物不清。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯於則臉色發青，或出現黃褐斑；肝經風熱，則可見目赤癢痛；肝火上炎，則可見目赤生翳(使眼睛無法看清東西的眼疾)。

春天過敏的原因

1⃣️春主肝，肝開竅於目

春暖花開，陽氣生發，3月到4月，天氣開始變熱，肝經的能量也會不斷提升，如果肝火旺🔥「肝熱」就造成眼睛癢，另外因「肺主皮毛」、「肺開竅於鼻」，所以鼻子過敏、鼻子癢、皮膚癢與肺有關聯。所以春季過敏疾病與「肝」有密切關係，可以透過「肝經」來調理。尤其是4月底到5月期間，接近立夏，天氣明顯轉熱之後，一切現象會非常地明顯，大家可以好好觀察一下身體與氣候的變化關聯性。

2⃣️陰寒之氣外發

同樣的，只要氣溫開始回升，便可假設體內的「寒氣」開始要離開了，所以通常都會出現感冒。感冒最常出現的症狀，就是打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢，這些症狀與過敏類似，也是另外一個主要原因。春季是人體最陰寒的季節，而在春末時，身體各種經絡現象會快速轉變。這個過程中許多人免疫力開始低下，就會生病，出現所謂的過敏現象。

3⃣️濕氣太重💦

春季在節氣「雨水」之後，就代表著很容易降雨，「雨水」是大地回春的節氣，所謂「一場春雨一場暖」。雨水後代表濕度開始增加，氣溫逐漸回升，容易感受到「寒濕邪氣」，所以這個時候的過敏也有可能是濕氣太重造成。

因此，「驅邪扶正」，將風寒邪氣趕出體外，再加以扶養正氣，便能提升免疫力減少過敏發作。

改善春季過敏的負芳對策

只要有配合運用經絡療法，過敏都會達到某種程度的改善，因此傳統上都是宣導運用經絡拍打、按摩、推拿、刮痧、拔罐等等方法，去疏通這些經絡上的穴道。養肝利膽的複芳按摩油有很多很多種配方可參考❤️歡迎諮詢😊

芳療師媽媽自從2022年10月開始使用負離子護具後，就覺得這些護具根本是『負離子氣針』，那時會去找中醫師針灸，針感都能藉由配戴負離子護具維持久一點！無法針灸的日子，更是透過負離子護具達到針灸的效果❤️而且使用負離子全套衣物寢具，更能達到排寒、排濕、排毒的全方位調養之效❤️超級推薦給想要養生但又沒空也懶得研究各種功法的現代人😊因為只是換個品牌，穿衣蓋被真的就能調養體質！