講課紀錄543-失智症飲食
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每年一定要有的高齡友善課程，郭師妙營養師又要開講啦!這次主要是講預防失智症飲食，題目是：守護大腦，從麥得飲食啟程。
老實說，失智症飲食講了不下7749次，健腦10大食材與損腦5大食材，營養師倒著念都能唸完。好的，這點是浮誇了，大家知道吧？
營養師這次把簡報全部打掉重練，除了更新所有的資料數據外，也找了超過五篇近年的相關文獻佐證，超新的研究調查，希望能讓大家知道，預防失智症，從飲食下手絕對有效!
郭師妙營養師心靈雞腿加雞湯，這次除了端出麥得飲食（MIND_DIET）外，此課程還有醫事人員的長期照護專業類積分與護理人員繼續教育品質類積分，讓你補滿腦部營養，也讓你學分超補!還不快來打包營養師!
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別忘了來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料!
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這是我沒有公開演講過的主題
來跟我一起晚餐吧
"預防勝於治療" 跟著中醫師一起了解中醫養生的智慧,揭開中醫五行藥膳的神秘面紗，探索季節養生，解讀五行食材的奧秘；了解健康飲食，開始健康慢老！
親愛的朋友們，您是否在忙碌的生活中渴望保持健康，提升生活品質？現在，我們誠摯邀請您參加一場溫馨而充滿
一旦你不再遵循飲食調控，營養就不再專注於你的差異，而是無處不在且不必要；因此，你會出現消化問題、體重問題以及與食物有關的各種問題，隨著孩子的成長，神經關閉開始逐漸發生。
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現，每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元，12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。
失智症是什麼？
有些人會將記憶力減退、認知力下降等症狀視為老化的現象，但其實有可能是失智症的徵兆。失智症不是正常的老化，而是因為腦部病變、腦功能下降所引起，且組合了多種症狀。
除了記憶力、認知能力受影響，語言能力、空間感、計算力、判斷力、注意力等功能也會逐步退化。
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