3/31(日),起床—kg,睡前54.9kg,總熱量1,780cal

閱讀時間約 1 分鐘

今天的重頭戲是去新家討論裝潢。

早餐-245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

跟設計師約九點半,吃完早餐就趕著出門,體重又忘了量。

結果還是大遲到,十點整終於到現場。石塑地板都鋪好了,越來越有家的樣子了。

raw-image
raw-image
raw-image
raw-image
raw-image

看著慢慢完整的房子,對於以後的生活既期待又怕受傷害。離開的時候心情不錯,順便買杯沐白的芋頭鮮奶當點心。

點心-385cal

又忘了拍照。

離開桃園之後回家接小孩,再往中和環球出發吃午餐,這時候都快兩點了,早就有心理準備今天睡不成午覺,在車上睡得東倒西歪。

原本想吃之前印象很好的開飯川食堂,結果兩個小孩一致要求要吃Fridays,只好從善如流了。

午餐-820cal

沙朗牛排。

沙朗牛排。

小朋友的甜點好可愛XD。

小朋友的甜點好可愛XD。

甜點我只吃到兩小塊布朗尼跟一點點冰淇淋,熱量有夠嚇人。

吃吃喝喝玩玩湯姆熊,小孩終於心滿意足打道回府,這時候已經四點多了,回到家完全不用睡了,邊聽民法課一邊點頭,七點多小孩居然說要吃餛飩麵!想想一直窩在床上打盹也不是辦法,剛好也覺得肚子有點空虛,出去動動買個小上海。

晚餐-325cal

raw-image

好久沒吃了真不錯吃,有點後悔沒買大份。

運動-

無。

結論-

開始玩保養品跟雙眼皮之後沒那麼注意體重,加上吃得有點放縱,體重有些回彈肚子都鬆了,身材控制這種事真的一刻都不能鬆懈阿!

    avatar-img
    5會員
    395內容數
    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    中年婦女的沙龍 的其他內容
    今天主要的行程是帶小孩去回診眼科。
    終於熬到禮拜五,偏偏這禮拜就今天最難熬。
    前一天下午忽然爆出離奇的食物中毒吃死人事件,下班後越演越烈發展成頭條新聞,台北市信義區+高檔百貨+食物中毒到重症死亡幾個要件加起來實在太玄幻,一整個晚上都在關心後續,晚上失眠都還撈手機出來看PTT,睡眠品質超差。
    一早弄眼睛失敗,體重忘了量就出門了。
    晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
    今天主要的行程是帶小孩去回診眼科。
    終於熬到禮拜五,偏偏這禮拜就今天最難熬。
    前一天下午忽然爆出離奇的食物中毒吃死人事件,下班後越演越烈發展成頭條新聞,台北市信義區+高檔百貨+食物中毒到重症死亡幾個要件加起來實在太玄幻,一整個晚上都在關心後續,晚上失眠都還撈手機出來看PTT,睡眠品質超差。
    一早弄眼睛失敗,體重忘了量就出門了。
    晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    昨晚沒有睡好,半夜起來幾次,最後早上5:30才醒來,想到烈日,就罷了想晨運的念頭。 早餐後,開車前往大坡池,就在圓形廣場旁的大樹下擺上雙人椅,就這樣看著大坡池,吹著涼風,度過了一天。 晚上回家烤巧克力香蕉蛋糕做為晚餐,結束這一天。
    Thumbnail
    昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
    Thumbnail
    就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
    Thumbnail
    在減重的第101天,面臨著社交聚餐的挑戰,作者分享了自己的飲食心得和挑戰。
    Thumbnail
    明天就要完全進入Cofit的課程了。 這幾天開始補充營養,竟然開始早睡早起。早睡還好,就是十二點上下,早起很誇張,昨天六點起床,今天四點Hello? 四點起床賴到六點,就真的起來弄東弄西了,不然也睡不著。知道明天要開始進入計劃,雖然目前已經算是以計劃的方式生活了,還是有一點開啟的儀式感,所以今天
    Thumbnail
    今早起來覺得身體很重,前一晚五點才睡著,九點被鬧鐘叫醒,之後不太好入睡,一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。 今天第一餐是愛心早餐,沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事,看到了不吃就很難過,我還是吃完了。既然早餐都吃了,一整天就沒什麼節制了,亂吃一
    9點回到家。做飯,一菜一湯。10點18分洗好碗。11點左右洗好澡,吹頭髮,搽保養品,現在11點30分,才停下來。已經是快睡覺的時間。時間真不經用啊。
    前一天79.5kg 今天78.5kg 沒有吃珍珠奶茶第二天。 大家也可以一起減肥
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    昨晚沒有睡好,半夜起來幾次,最後早上5:30才醒來,想到烈日,就罷了想晨運的念頭。 早餐後,開車前往大坡池,就在圓形廣場旁的大樹下擺上雙人椅,就這樣看著大坡池,吹著涼風,度過了一天。 晚上回家烤巧克力香蕉蛋糕做為晚餐,結束這一天。
    Thumbnail
    昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
    Thumbnail
    就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
    Thumbnail
    在減重的第101天,面臨著社交聚餐的挑戰,作者分享了自己的飲食心得和挑戰。
    Thumbnail
    明天就要完全進入Cofit的課程了。 這幾天開始補充營養,竟然開始早睡早起。早睡還好,就是十二點上下,早起很誇張,昨天六點起床,今天四點Hello? 四點起床賴到六點,就真的起來弄東弄西了,不然也睡不著。知道明天要開始進入計劃,雖然目前已經算是以計劃的方式生活了,還是有一點開啟的儀式感,所以今天
    Thumbnail
    今早起來覺得身體很重,前一晚五點才睡著,九點被鬧鐘叫醒,之後不太好入睡,一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。 今天第一餐是愛心早餐,沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事,看到了不吃就很難過,我還是吃完了。既然早餐都吃了,一整天就沒什麼節制了,亂吃一
    9點回到家。做飯,一菜一湯。10點18分洗好碗。11點左右洗好澡,吹頭髮,搽保養品,現在11點30分,才停下來。已經是快睡覺的時間。時間真不經用啊。
    前一天79.5kg 今天78.5kg 沒有吃珍珠奶茶第二天。 大家也可以一起減肥