有一種大腦理論是這樣說的，就是如果沒有外力影響，大腦為了避免消耗太多能量，會用習慣的方式解決問題。對於日常生活大小事，大腦會採取同樣的「神經迴路」，使用同樣的方式思考、感受。這個理論是很合理的。只要詳細觀察身邊的人，就可以看見大部分人都是習慣的動物。在一般日常生活中，多數人都使用一層不變的方式思考、感受、說話、溝通。
然而，這個世界變化的速度非常快，訊息瞬息萬變，如果人們一直維持固有的思考與行為模式，將跟不上時代的變代，甚至被世界淘汰。因此，為了適應快速的變遷，必須有所改變。
改變勢必要實施，但改變其實是不容易的。但，無論改變多麼困難，都必須跨出第一步。改變的第一步，是要練習從不同的觀點思考，以不同的觀點看事情。有一句話說：「千里之行始於足下。」 行走一千里的路程，是從腳下第一步開始的。如果改變是要行走一千里路，不管道路如何遠，只要肯走第一步，之後繼續行走，都能到達目的地。改變思考角度，可以作為「千里之行」的「第一腳步」。當人生遇到困難、瓶頸，感覺停滯不前時，問問自己：「我是怎麼想的？」再問問：「別人是怎麼想的？」再問自己：「我的想法給自己帶來什麼樣的困境嗎？」再問問：「別人採取不同想法，產生了什麼不同的結局嗎？」任何困境都有其因果，想一想某些成功的人，為什麼能夠穿過困境，走出新局。試著從不同的角度思考，採取不同的行為，就能改變僵局。
改變似乎是很困難的，但，改變其實也沒有那麼困難。只要願意從不同角度「看」事情，思考角度不一樣，感受也變得不一樣，那麼妳就踏上了改變的道路！
