改變思維
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心靈新視界
2025/03/23
人生好難,為何壞事總輪到我?心理學解析「受害者心態」
這世界真的在針對你嗎? 你是否曾經在倒楣事發生時仰天長嘆:「為什麼總是我?」 明明已經很努力了,結果升職的是同事、抽獎永遠抽不到你、天氣預報說晴天結果只有你出門就下大雨……這一切真的只是巧合,還是世界對你有什麼深仇大恨? 其實,你的「倒楣感」可能來自於心理學上所說的受害者心態(Victim M
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方格新手
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人生
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成功
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雷馬鐵克的正能量沙龍
2025/03/21
當大家都往同一個方向走時,你能否看到不同的可能?
📌 這是一個「標準答案」主導的時代,但你有沒有想過,「答案」可能不只一種? ✔ 你有沒有遇過這種情況:所有人都說「這樣做才對」,但你總覺得好像哪裡不對? ✔ 你曾經努力跟隨大家的腳步,卻發現自己越來越迷失? ✔ 你是不是覺得,自己怎麼做都沒辦法超越別人?
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正能量
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心態
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成長
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月光下的許願池
2025/03/04
115--轉出去🌍世界就在你的眼前✨
「轉出去,世界就在你的眼前;轉不出去,你的眼前就是你的世界。」走出舒適圈,探索未知,發現生命的無限可能。
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走出舒適圈
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發現美好
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體驗新事物
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迷途的羊羹
2025/03/02
塑造成功者的心態:改變思維與行動模式
從投資自我與事業到如何改變思維模式,突破限制性信念。內容涵蓋行動力的重要性、專注的力量,以及從錯誤中學習的成長方法。還討論了對金錢的正確態度與資源管理技巧,幫助我們實現長期目標。此外,耐心與系統化的自動化策略也能提升效率,讓我們專注於真正有價值的事物,為未來創造更多可能性。
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成功心態
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改變思維
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行動力提升
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刻意微挑戰
2025/03/01
從「學習困境」到「溝通障礙」:辨識調適性挑戰的五大線索
「我已經試過很多方法,還是學不會!」 「我講得很清楚啊,為什麼他還是不懂?」 如果這些狀況讓你心有戚戚焉,那你可能遇上了調適性挑戰。這種問題不像技術問題能靠努力馬上解決,而是涉及習慣、情緒和價值觀的轉變。這篇文章告訴你五個辨識線索,幫助你找出問題的真正關鍵,讓你在學習和溝通上更順利!
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調適性挑戰
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學習困境
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溝通障礙
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刻意微挑戰
2025/03/01
「我沒什麼故事」:人生故事共鳴的力量
你以為故事一定要驚心動魄才值得說出口嗎?其實,真正能影響人心的,往往是那些不起眼的小故事。這篇文章會帶你看見,平凡的經歷如何改變我們的思維,如何鬆動固有觀點,甚至讓我們重新認識自己。當你開始說自己的故事,你會發現,它比你想的更有力量。現在,就從記錄一個微小的瞬間開始吧!
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故事力量
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人生故事
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自我成長
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一口氣看完一本書
2025/01/18
好書推薦 | 我只是改變一個觀點
為了更深入了解人們常有的刻板印象,並且想告訴大家對於他人與世界的這些觀點,會對我們的生活造成什麼影響,因而寫下這本書。作者希望讀完這本書的人都能懂得回顧對自己、他人,和對世界的觀點,學會如何透過積極地換框,過得比現在更幸福且更成功...
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我只是改變一個觀點
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心理學
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了解自己
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心理學家
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刻意微挑戰
2024/12/03
從盲點到突破:多元視角的五個突破
我們最大的障礙就是「看不見自己看不見的東西」。在面對選擇和挑戰時,因為視角的侷限,我們容易陷入偏見和誤判,錯失了成長的機會。這篇文章分享了四個有趣的故事和一個實際的案例,讓我們了解常見的認知盲點,以及如何用五種方法突破這些障礙,讓我們的選擇更加明智,成就自己。
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認知盲點
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多元視角
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心理突破
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JM2|跨越沙漠彩虹
2024/11/05
昨日種種譬如昨日死,今日種種譬如今日生
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潛意識的力量
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改寫潛意識
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原生家庭療癒
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刻意微挑戰
2024/10/26
自我突破:看清主觀現實的差距
有時候,我們的想法和現實總是對不上——我們計劃再周詳,信心再滿滿,現實卻常常出乎意料。這種「主觀與客觀差距」讓人挫敗,也容易讓我們陷入自我懷疑。透過故事和實例,我們一起深入探討為什麼會有這種落差,並分享簡單實用的方法,幫助我們在現實挑戰中找到成長的力量,學會接納、改變並超越自己。
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主觀與客觀差距
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自我反思
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現實與期望不符
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