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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
推薦資訊 : 大腦可以改造嗎？瑞典人手一本的國民書籍｜《真正的快樂處方》｜文森說書
規律的運動對延緩大腦老化和提高認知功能非常有益。
許多研究表明，適度的身體活動可以對大腦產生積極的影響，並改善認知能力、記憶和學習能力。
以下是一些關於運動對大腦健康的好處：
促進血液循環：運動有助於增加心臟跳動，提
股巿其實並沒有規律可循!! 想勝出只有一個關鍵。債券價格一定會漲回來嗎?
最近想做的事很多，也都依照內心想做的去做，卻發現擅長的事做得多，挑戰的事做的少，而這些挑戰的事也同等重要，若都依照自己的偏好，肯定會顧此失彼，因此我調整作法，將時間分配給每件事上，在固定的時段做固定的事。
「按時回診對我來說，就像是驗收控糖表現的時間！從確診到現在，默默的持續回診追蹤六年，糖化血色素一直控制在6.2%，也沒有產生其他併發症呢！」50歲的模範糖友劉先生說，「平常遵照醫師指示用藥，加上飲食及運動的調整，你會感受到身體也給予你正向的回饋，對我來說，血糖控制在標準值內，就是好好治療的動力。」
曾有人問過我，妳那麼多生活規定、原則，不累嗎？但我覺得，沒了這些，我才累。
規律並非缺乏彈性，建立規律，本就是為了適應擾動。
規律是建立日常準則，有例可依，讓生活運作無虞，是讓一旦平衡被破壞，我們能快速找到新平衡的能力。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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規律的運動對延緩大腦老化和提高認知功能非常有益。
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「按時回診對我來說，就像是驗收控糖表現的時間！從確診到現在，默默的持續回診追蹤六年，糖化血色素一直控制在6.2%，也沒有產生其他併發症呢！」50歲的模範糖友劉先生說，「平常遵照醫師指示用藥，加上飲食及運動的調整，你會感受到身體也給予你正向的回饋，對我來說，血糖控制在標準值內，就是好好治療的動力。」
曾有人問過我，妳那麼多生活規定、原則，不累嗎？但我覺得，沒了這些，我才累。
規律並非缺乏彈性，建立規律，本就是為了適應擾動。
規律是建立日常準則，有例可依，讓生活運作無虞，是讓一旦平衡被破壞，我們能快速找到新平衡的能力。