我的鏡像式溝通｜還有更好的說話方式

其實我想說的是「我今天想減塑」

「今天不外帶呀？」店員笑著詢問我，大概都知道我每天就是一片吐司跟一杯大冰紅茶，「我今天不想丟垃圾！」我回答笑著。

我習慣坐在外桌不吹冷氣，外桌其實只有一桌可以坐，如果幸運的話就可以，享受一個人的時光，一邊吃早餐、一邊看路上的風景，吃完也會順手把碗盤棋垃圾拿回櫃檯，這樣他們就不用另外走出來收拾，

換個說話方式，換位思考，增加理解，更可以減少彼此的不適感

在我今天講完「我不想丟垃圾時。」其實走回家的路上，一直在思考：「本來如果是說想要減少一次性垃圾袋的產生。而不是「我今天不想丟垃圾！」

自己也做過服務業，如果聽到這種話，感覺就是圖方便，沒有站在對方立場的感受，如果換「我今天想減少垃圾袋的產生」，一定能引起更多環保共鳴的話題。

溝通需要長期練習，更需要互相配合

看過「蔡康永的說話之道」一和二集，也看過「非暴力性溝通」，其實不外乎強調，溝通其實是一門是很深奧的藝術，不管是長輩、同齡、或是晚輩，每一個人的生長環境家庭不同，如果我對彼此有足夠的認識，我們可以知道對方的底線，敏感的話題也隨之可以跳過、減少不必要的衝突與麻煩，最難的就是產生了誤會，而不去想想怎麼與對方嘗試溝通辦法解決。

我常常與男朋友吵架，但先道歉的人總是他，對我來說「先道歉的人，不一定是先犯錯」，雖然難聽的話已經說得淋漓盡致，但這也是他釋出了最大的善意，想要了解彼此的一種作為，而這也是我們靜下心討論後，彼此更了解對方後擁抱而和解。

如果吵架後大家都無所動為，那問題注定會卡住，先道歉並不要覺得委屈，而是你正在努力變得更好，不管最終對象是誰，你都已經在成長的路上。

鏡像看自我與聆聽對方

溝通不一定常常需要透過爭吵，平時學著「聆聽」，就可以看到他人更多不同的面相，每一個人都像是你的一面鏡子，會反映每一個人的缺失與優點，如果他有你不喜歡的樣子，那或許多少可以回想一下，自己是不是也曾經這樣做過呢？

早餐的我吃飽了！這是我今天的小短篇日誌分享，早安！祝你今天順心。