減法
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從"什麼都有"，到"其實可以什麼都不用"的故事。如果你正好在煩惱如何有效深層清潔、如何抑制毛孔、痘痘，或是淡斑精華該選哪罐：那麼本篇或許是你正在尋找的答案！
睡眠不足真的會感覺膚況變差
減法保養的秘密：用更少產品，養出更健康的肌膚
我就是這樣一個「被護膚品綁架」的人。以為護膚就是多層產品的疊加：化妝水、精華液、乳液、防曬……每天忙得不亦樂乎，但皮膚卻沒有變得更好。直到我接觸到邱品齊醫師的保養理念，才開始慢慢改變。
很棒唷～謝謝小蜂聲
減法中的無限可能
什麼是創造式生活？或許，這是一個減法的生活哲學，而非加法的生活方式。為什麼這樣說？因為減法讓我們在生活中剔除多餘的事物，並以簡約為基礎，去創造出新的視野和境界。與其依靠外在的物質滿足需求和慾望，不如通過減少內在的依附，從而發現真正需要的東西。
減法：生活的重新定義
在
在現代社會中，我們常常被灌輸「多即是好」的觀念。無論是工作、學習還是生活，我們總是被鼓勵要不斷累積、擴展和增加。然而，在Marshall Goldsmith所著的《向上的奇蹟（Mojo: How to Get It, How to Keep It, How to Get It Back If You
講到文藝復興、講到佛羅倫斯，幾乎都會聯想到梅迪奇家族。這個家族縱橫商界、政界、宗教界，對14世紀佛羅倫斯經濟、政治、藝術、文化都扮演著舉足輕重的角色，該家族憑藉著大量財富及影響力，左右了佛羅倫斯前後長達三個世紀，也為後世帶來深遠的影響。其中最廣為人知的，就是大量的藝術品。
5/5梅迪奇禮拜堂
深度學習比分數高低更重要。
以國中、小數學來說，我們現在已經拿掉很多內容，如果還沒辦法將單元中的觀念落實並生根，就很難銜接上去。
舉個簡單例子：小學二年級開始學看時鐘，三年級就要弄懂12小時制、24小時制(時間、時刻的差異)，四年級學時間的運算；這只要有一個環節不OK，就卡死了。
很多人在做事時會習慣做「加法」，愛情、工作、責任都是越多越好，一開始因為體力、腦力跟精神跟得上，不覺得這樣有什麼問題
但人生的真相是，我們不可能什麼都擁有，感情、時間、身體都有其限制，如果無止盡地索取，只是把生活變成一種不切實際的期待，當虛妄的期待達不成時，又開始覺得悔恨與不甘⋯⋯
一、減法的生活
1.物品的斷捨離
打造零雜物的空間，讓生活中只留下自己現在有在使用的物品，將物品控制在管理的質與量中
2.資訊的斷捨離
除了減去多餘的物品外，資訊也須斷捨離，留意生活中進入你的資訊，網路自媒體平台發達，滑手機時帶給你的都是哪些訊息，也許很多是煽動你購物慾的熱銷商品，或想滿足你
