覺知孕育瑜伽課
閱讀時間約 1 分鐘
Conscious Pregnancy
孕育是一趟從女人蛻變到母親的旅程，也是對生命本源的信任與臣服。
面對這般巨大的轉化是需要學習的，然而多數人都是在懵懂且毫無準備的狀態下成為父母。⠀
覺知孕育瑜伽課程透過昆達里尼瑜伽古老的智慧和教導，幫助備孕和懷孕的女人強健身體、安定情緒、提高頻率，有意識地孕育新生命。⠀
課程涵蓋不同階段的孕育主題，從備孕、受孕、懷孕、生產、產後，一直到寶寶照顧，是一套完整的系統。⠀
在覺知中孕育，是父母是送給孩子最美好的祝福和禮物。⠀
He learns everything in the womb of the mother and when he comes out, he starts breathing and performing his life.
孩子在母親子宮內學會一切，當他出生時，開始呼吸並開展他的人生。
— Yogi Bhajan
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大部分人都不是覺知的⋯⋯他們總是在錯過，他們錯過大部分生命中的美、錯過瞬間、甚至錯過他們自己。
覺知的人不需要很聰明，只要很天真——天真的像個孩子、像一張白紙。事實上，那些懂得用頭腦的人、自以為聰明的人更難以覺知，因為他們頭腦裡塞了更多的垃圾
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「表演並非最終目的，而是透過表演作為修行的途徑。」——波蘭劇場大師 Jerzy Grotowski 葛洛托斯基。
結合身心靈的表演訓練，一直是我所在探索，深受 Grotowski 的啟發，我將表演視為是一種修行的途徑，透
作為一個「乘客」，其中一件事是允許正在發生的任何事情繼續下去，只是觀察它。沒有別的東西。因為在這個意義上沒有任何東西是不正確的。也就是說，一旦你在這個過程中遵循做你自己的方法，那麼發生了什麼並不重要。它不重要。它只是關於你有意識地接受這種體驗的方式；沒有別的，也沒有別的。
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It’s been a long time, and it’s the beginning of the month of December.
我們的肉身其實是由能量所構成，包含細胞、經絡、脈輪、思想、意念都是能量，若沒有覺知意識的存在，那我們的身體是不會動起來的，而當人們往生，其實就是覺知意識離開了身體，回歸本靈。
因為能當人類的靈魂能量都頗大，有的靈魂能量甚至超過整顆地球（有些靈魂的資歷與年齡比蓋婭年長），但
覺知與理解，當你和媽媽擁有平行腦袋時 #人類圖自剖觀察報告
今年的年初，在家和媽媽經歷了一場激烈又沒有結論的爭執。
問題其實很簡單，只是我們之間沒有共識（或者是說，誰也不願意和對方達成共識）而已。母親為了對抗她社交圈裡各種過份關心的詢問，告知我她將回覆那些隨口關注我人生大事的親朋好友我已婚；關於這
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