昆達里尼瑜伽 實體/線上常態課
閱讀時間約 1 分鐘
昆達里尼瑜伽的練習豐富多元，結合體位法、呼吸、唱誦、手印、冥想等方法，快速有效全面性自我轉化與提升。
經由每週常態課規律且持續性的練習，保持身心靈的和諧與平衡，讓我們能從容面對生活中的挑戰，有覺知地採取行動。
* 上課方式：台北市或線上視訊（zoom）每堂課線上錄影，提供一週回放回看，可於課後看影片練習。
* 課程對象：不限性別、年齡，不需有瑜伽基礎，初學者可。
* 課程時間：1小時45分鐘。
* 費用：單堂600，多堂提供折扣。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你知道監控身體的系統是<神經系統>嗎?
它把所有體內狀況報告給指揮官(內分泌系統)，兩個系統一起管理著整個身體。
神經系統是?
-控制肌肉的活動;
-協調各個組織和器官;
-有效做出決策來保護自己和生存能力。
-直接或間接調節體內各器官的功能，維持人體日常的生命活動。
肝膽
雙生靈魂意識體交會時，同時會連接到宇宙能量，也會帶動昆達里尼巨蛇的生命能量，第一次體驗與宇宙交換能量的顱內高潮。卻也無意學習到如何經營家庭與情感關係，以及如何面對孩子的想法。
推薦一款我非常喜歡Spiritual能量
在自我療癒，他人療癒之外，我還會在入睡前進行昆達里尼冥想，馬上就會進入睡眠，經常失眠的朋友可以試一下。
Kundalini靈氣是由丹麥通靈家 Ole Gabrielson 透過 揚升大師庫圖彌Master Kuthumi 在1998年開發的spiritual
練習昆達里尼瑜珈一陣子了，即將接近春分，來到一個萬物甦醒的時刻，今天老師帶了活化腎臟的功法，看似簡單的呼吸加上動作，無形之中能幫助我們調整內臟的位置，以及掃除腺體、內分泌系統上附著的沉重能量，讓身體有煥然一新的感覺。
「昆達里尼雖然是療癒的力量，卻不一定溫柔。」－《脈輪全書》
嗯
完全是這樣沒錯。不只是昆達里尼，很多療癒方式都是如此，
提升的過程中有可能感受到全然的喜悅與平靜，但也可能掀開造成固化行為的創傷經驗。
我本身體驗過昆達里尼治癒右肩胛骨不明疼痛的過程，那是自律神經失調造成的疼痛，
【卓越八要素】是3HO國際昆達里尼教師協會從2010年開始，每年選定的年度主題組合而成，內容關於成為一個卓越人類要培養的8個品質 : 願景、勇氣、堅毅、謙卑、知識、祈禱、恩典、決心。
Q:昆達里尼瑜伽練習者為什麼很多都留長髮?
A:頭髮的科學是由將昆達里尼瑜伽公開於世的Yogi Bhajan提出的:
「當你頭上的頭髮可以達到完整、成熟的長度時，磷、鈣和維生素D就會產生，並進入淋巴液，最終進入大腦頂部兩個管道的脊髓液。這種離子的變化創造了更有效的記憶，並激發更大的體力。
昆達里尼在治療性教育(特殊教育)的應用
對兒童的好處：
改善注意力
增加多感官整合
改善睡眠、消化功能、心臟節律
改善運動協調性、平衡性及穩定性
增加自信與自尊
降低成癮行為
自閉症譜系障礙 (ASD)的實證研究
1. 呼吸練習
大多數患有ASD的兒童都有呼吸及皮膚問題。昆達里尼瑜伽的呼吸練習，其
史代納，於西元1904年-1906年，在演講的文本中，出現昆達里尼這個字。他認為昆達里尼的「拙火」(溫暖) 與「光」(智慧) 可以正確地喚醒覺知的力量。但他也提出警告，當我們打開昆達里尼的能量，串連所有的脈輪時，路西法與阿里曼兩股力量便會開始找上我們。
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神經系統是?
-控制肌肉的活動;
-協調各個組織和器官;
-有效做出決策來保護自己和生存能力。
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雙生靈魂意識體交會時，同時會連接到宇宙能量，也會帶動昆達里尼巨蛇的生命能量，第一次體驗與宇宙交換能量的顱內高潮。卻也無意學習到如何經營家庭與情感關係，以及如何面對孩子的想法。
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「昆達里尼雖然是療癒的力量，卻不一定溫柔。」－《脈輪全書》
嗯
完全是這樣沒錯。不只是昆達里尼，很多療癒方式都是如此，
提升的過程中有可能感受到全然的喜悅與平靜，但也可能掀開造成固化行為的創傷經驗。
我本身體驗過昆達里尼治癒右肩胛骨不明疼痛的過程，那是自律神經失調造成的疼痛，
【卓越八要素】是3HO國際昆達里尼教師協會從2010年開始，每年選定的年度主題組合而成，內容關於成為一個卓越人類要培養的8個品質 : 願景、勇氣、堅毅、謙卑、知識、祈禱、恩典、決心。
Q:昆達里尼瑜伽練習者為什麼很多都留長髮?
A:頭髮的科學是由將昆達里尼瑜伽公開於世的Yogi Bhajan提出的:
「當你頭上的頭髮可以達到完整、成熟的長度時，磷、鈣和維生素D就會產生，並進入淋巴液，最終進入大腦頂部兩個管道的脊髓液。這種離子的變化創造了更有效的記憶，並激發更大的體力。
昆達里尼在治療性教育(特殊教育)的應用
對兒童的好處：
改善注意力
增加多感官整合
改善睡眠、消化功能、心臟節律
改善運動協調性、平衡性及穩定性
增加自信與自尊
降低成癮行為
自閉症譜系障礙 (ASD)的實證研究
1. 呼吸練習
大多數患有ASD的兒童都有呼吸及皮膚問題。昆達里尼瑜伽的呼吸練習，其
史代納，於西元1904年-1906年，在演講的文本中，出現昆達里尼這個字。他認為昆達里尼的「拙火」(溫暖) 與「光」(智慧) 可以正確地喚醒覺知的力量。但他也提出警告，當我們打開昆達里尼的能量，串連所有的脈輪時，路西法與阿里曼兩股力量便會開始找上我們。