瑜伽療法介紹 Yoga Therapy

現代人面對許多壓力，過度忙碌的情況下，進而誘發疾病的發生與惡化。從青少年、上班族到退休人士，不同生命階段罹患身心疾病的人數不斷增加。⠀

絕大部分人以為從疾病中恢復健康，代表一切回歸正常，就能回到原本的生活，但事實是這個觀念需要重新調整。⠀

因為正是舊有生活習慣、工作型態等因素，影響個人健康狀況，因而生病受苦。如果我們又用相同方式過活，一樣只會得到生病的結果。⠀

若要找回健康，病患需全面性改變，學習覺察自身認知、情緒、行為。願意做出有別於過去的選擇，才能轉化身心狀態。⠀

不同於教導健康的人群，昆達里尼瑜伽療法是專門為患有疾病的人所設計，包含完整的療癒原則與結構，並透過合適的瑜伽練習和靜心冥想，讓療癒自然而然發生。