當自己成為解藥，就沒有治不好的傷。

「人生，就是一條充滿悲傷的河流，河上的每一天，我們都可能溺水。」

shot by 小惠@墾丁，台灣，29 / 10 / 2022.

「人生，就是一條充滿悲傷的河流，河上的每一天，我們都可能溺水。」（註1）

美國記者卡羅爾·史密斯有句話說的好： 「痛苦是生命的一部分，也是愈合的一部分。」

心理學上，有一種「哀傷障礙」（PCBD）。 意思是，當人無法接受悲痛的事實，就開始以弱者自居，導致長時間無法回歸正軌。

人生很難，但難不倒內心強大的人。毎個人面臨的最大挑戰，其實是自己的心。

把心安撫好，讓自己堅強起來，你就具備了抵御任何創傷的自愈力。

命運給我們很多考驗，然而一旦踏進生活的河流，唯有強者才能一路向前。

楊絳先生說：「 隨著日子往前走。這個世界上沒有不帶傷的人，無論什麼時候，你都要相信，真正療癒你的，只有自己。」

莫泊桑說：「人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。弱者自顧自憐，聽天由命；強者坦然接納，自我療愈。」

在我這不長不短的 42 年人生裡，這些跌跌撞撞的人生路，我一次次受重創，跌倒受傷，但我總不願意屈服，我曾以為自己是脆弱的，但認識主後，衪聽見我的禱告，一步步的帶著我認識真正的自己，也認真的面對自己與接納自己，不論是好是壞，那都是我。

而我想我是一個內心強大的人，因為每次的重挫，我總是會想要找到治癒自己的方法，尋求幫助，不論時間長短，我相信我總會治好它。

愿我所愛的你們經歷人生的顛簸後，有爬起來的決心，又有走下去的毅力。當自己成為解藥，就沒有治不好的傷。

2022/ 10 /29，Emma.

註 1 ：穿過悲傷的河流，卡羅爾·史密斯著。

「當自己成為解藥，就沒有治不好的傷」是我前年在看過穿過悲傷的河流後，擷取了書評後寫給我自己的喊話。那次和久未見面的朋友前往墾丁漫遊，也是那次之後大概才下定決心，要準備回來面對自己。也是那次之後，我發現沒有什麼優點的自己，其實算是有一顆強大的心為支撐。

這應該是我最好也最寶貴的自己了。

而我還在努力在把自己練成自己解藥的路上。

2024 / 04 / 14 Durres time 01:25 ,Emma.

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