真正的愛，從來都是尊重彼此所是的樣子
在「親密關係暴力」類型中，又以精神暴力佔最多數，比如辱罵、貶損、試圖控制對方的行為等。
兩性間的衝突與解決之道，與我們的生活息息相關，請記得，每個人都是值得被尊重與被愛的，沒有人該忍受不平等的對待。
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閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸，這些都是協助自己靜心，認識自己的方式。當我們沉浸其中時，我們更能在日常生活裡，享受灑落的陽光，和呼吸清爽的微風、清新的空氣。
繼續昂首闊步的走下去，生命一定會開始改變的，即便中途有短暫的停頓，或是倒退，但只要你堅持，足夠相信自己，現在播下的種子，有朝一日肯定會開花的。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
真正的愛往往要在遇到苦難時才能顯現。
「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。」(哥林多前書 13:4-7)
摘自「射鵰英雄傳」
裘千仞道：「好，大英雄大俠士，我是奸徒，你是從來沒做過壞事的大大好人。」
洪七公道：「不錯。老叫化一生殺過二百三十一人，這二百三十一人個個都是惡徒，若非貪官污吏、土豪惡霸，就是大奸巨惡、負義薄倖之輩。老叫化貪飲貪食，可是生平從來沒殺過一個好人。裘千仞，你是第二百三十二人！」
昨天把NETFLIX新上的舊動畫《只想告訴你》兩季一口氣看完。第一季我應該有一半以上的時間都在流眼淚，看完我頓時理解為什麼有些人很早就遇到屬於自己的幸福，有些人就得要跌跌撞撞地遇到很多不對的人。這部非常療癒，因為爽子就是個非常純而且真的人，也非常善良。不是那種鄉愿跟忍耐式的偽善，而是真正的善良。(女
真正的愛，不會因未滿足的期待而消失，
如果因為期待落空，影響愛的品質與存在，
那需要覺察，
這份期待，是不是以愛為名的操控。
真正的愛，沒有罪惡感，
你的罪惡感是為了滿足什麼期待？
這份期待的背後是愛嗎？
如果不是，
那就放下自責，放掉愧疚，
如實地接納自己，如實地愛自己，
活出真正屬於你的完整。
世界因為手機變近了，卻讓某些東西離得更遙遠。
偶爾放下手機，一起活在美好的現實世界吧！
在光明中有黑暗，在黑暗中有光明，如同太極『陰中有陽，陽中有陰』，藉著每天每件事每個情緒的抽絲剝繭，我們可以看到過去舊習性的選擇，我們會看到人生也有不同的層次，這個理解自己的過程，可以說真實的愛自己。
★《人類三部曲》作者哈拉瑞力薦！★
★《共病時代》作者跨物種議題最新著作！★
青少年的叛逆、不想長大，竟然在年輕動物身上也看得到！？
沒經歷過青少年時期真的就沒辦法成年嗎？為什麼令人頭疼的青少年階段對生物來說如此重要？ 人類能從中學到什麼？
★《紐約時報》編輯選書
★《時人》雜誌 最佳
所有的關係都來自於和自己之間的關係，所以要改善自己所見的外境，就必須得先看回自己的內在，真正療癒自己的傷痛，而這第一步就來自於要先真正愛自己，愛那個不完美的自己。
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