什麼是真正的堅強？具備受挫的勇氣，學會重來的能力

圖片來源：金石堂

在什麼情況之下，你會覺得一個人具備「堅強」的特質？

是面對親人驟逝的時候還能保持理性而不至於情緒崩潰，抑或是經歷過多次的失敗仍能重新再站起來？

相信絕大多數的人都希望自己成為一個「堅強」的人，因為可以不被挫折所擊潰，還能好好地穩住情緒，但對於自認心靈脆弱的人而言，卻不太有自信能成為堅強的人，而日本全民教育家齋藤孝便透過《什麼是真正的堅強？》這本書告訴我們「堅強」的特質是可以透過想法及行動的轉變而逐漸達成的。

到底這本書所指的「堅強」是什麼呢？我個人的解讀是比較近似於「心理韌性」，也就是一個人在面對結果的時候有較大的包容力，而不是「只許成功不許失敗」的僵化思維。

事實上，我們可以發現不怕失敗的人，多半不對「失敗」抱持著負面的評價，就如同我從小就不認為「失敗」是什麼大事，而是極其自然的日常，因為只要我們多嘗試幾次，總是會有成功的機會。但反觀我的孩子是與我截然不同的性格，除了標準的高敏感特質之外，也很在意輸贏，更容易因為受到挫折而傷心難過。

於是，我基於想幫助孩子的初心而試著去回溯自己的思維是如何形成？經過努力思考過後的結果，我猜測應該是跟小時候學習多種樂器有關，因為練習的過程就是不斷地試誤，為了能把樂曲演奏得悅耳動聽，需要無數次的反覆練習，說是汗水與淚水交織而成還真的一點都不為過。或許是因為經歷過這些磨練，讓我從小就不害怕失敗，而是視為一條必經之路。

作者在書中不僅提出許多觀點來幫助我們減緩情緒波動，並且強調對於失敗的恐懼其實來自於慣性，也就是說當我們把「失敗」貼上負面標籤，我們就會更想要極力去避免，也因此會更害怕失敗，所以當父母把小孩的失敗評價為「丟臉」或是否定其個人價值，正是弱化了繼續堅持而迎向成功的機會。

一個人之所以可以達成目標，不見得是能力最優秀的，但他肯定擁有穩定的情緒，以及無論跌倒幾次都能再重新站起來的勇氣，而這本書將告訴我們如何與自卑和平共處，並且重燃我們邁向目標的積極熱情。