最堅強的時刻

更新於 2024/03/24閱讀時間約 1 分鐘
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曾經聽過這麼一句話,覺得非常感動,“一個人能說出最勇敢的話,是幫幫我;一個人最堅強的時刻,是當他敢於想露自己脆弱的時刻”

我們生活在一個強調獨立和自主的社會中,從小被灌輸要有自信、堅強的信念,不可輕易示弱,然而,當一個人能夠真誠地說出"幫幫我”時,他正在展現出對自己的實際情況的誠實和對他人的信賴,是一個人最堅強的時刻也是最勇敢的表現,這需要巨大的勇氣,因為承認自己需要幫助,等於承認自己並不是無所不能的,這是一個真實而脆弱的瞬間,但這樣的勇氣能夠為我們帶來更深刻的連結和支持,同時也幫助我們在面對困難時獲得實際的幫助和引導

而我們"最堅強的時刻”往往不是展現在堅硬外殼下,而是在勇於顯示脆弱的時候,當我們敢於面對自己的情感,接受自己的不完美,我們才能真正體驗到最大的堅強,因為我們不再逃避自己的內心,而是真正地理解自己,並且用慈悲的眼光對待自己,這種勇氣可以幫助我們消除內心的壓力和焦慮,同時也打開了自我認知和心靈成長的大門


希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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某知名作家與某知名顧問講師,繼之前與某節目來賓鬧翻,又提出亞斯伯格症的問題引發關注後,這幾天,又上了各大媒體版面,同時也提出了另一個關係上的情緒創傷—"卡珊德拉症候群" 卡珊德拉的故事源於希臘神話,她是個悲劇人物,雖然貴為特洛伊的公主,卻因為拒絕太陽神阿波羅的求愛,導致雖然擁有預知能力,所說的話卻
情緒療癒是一個複雜又曲折的旅程,面對和處理情緒是一種挑戰,之所以有些人中斷旅程,甚至有些人會感到卻步,因為這也算是某種程度的自我挑戰 面對內在情緒:情緒療癒需要人們直接面對內在深層的情緒和痛苦,這些情緒可能長時間被壓抑或忽視,當人們開始探索這些情緒時,可能會引發不安和不舒服的感覺,甚至感到害怕
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話,"別人覺得我過得很孤單,但我覺得很舒服。" 在忙碌的現代社會中,大多數人似乎都習慣把社交互動,與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號 然而,有些人卻有著與眾不同的感受,這些人可能是深思熟慮的靈魂,喜歡將自己的時間花費在獨處中,他們對於大部份人認為是社交的
本來外在形象維持良好的公眾人物,一旦有醜聞爆發,就會聽到"人設崩塌"這樣的說法,那麼,"人設"到底是什麼呢?它是一個在社會互動中,展現出來的特定角色或身份,通常結合了個人的內在和外在特點然而,人設也是為了適應不同的群體和場合,與他人建立更好的聯結,並達到特定的目標所呈現出來的行為模式,以下是人設的一
當我們談到"安定的力量可以自己給自己"時,我們其實是在探討一種內在的能力,一種來自於內心深處的穩定感和平靜,這種力量來自於對自己的深層認識和自我接納,以及當我們面對對生活中不可避免的變化和挑戰時的理解力和接受度 安定的力量,讓人能夠在風雨飄搖的時侯,依舊保持堅定,並且不容易被外界的波動所擾亂而
我的療癒課程的終極目標,就是希望大家都能"愛自己、心疼自己、做自己的主人",換句話說,就是"不要害怕愛自己",有不少人剛聽到時,都會在心裡默默地後退一步,因為東方文化認為,追尋自己的快樂是一種自私甚至大逆不道的行為,這種偏差的觀念,限制了許多人的幸福或是成為更好的自己的機會 個人的幸福和快樂必
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