因為制服太短，而一早情緒爆發

麥麥學校制服有點短了，但麥麥一直沒勇氣自己去合作社買制服，這天早上起床穿起制服後，麥麥一直嫌短褲太短，結果升起了怒氣，吃完早餐後，要去穿襪子準備出門，經過弟弟旁邊時，麥麥突然一陣慘叫，然後趴倒在地，喊著弟弟踢他，他站不起來了。

結果是，麥麥要經過弟弟身邊時，弟弟稍微移動身體，頭去撞到麥麥的背，麥麥平常就對弟弟很不友善，出現這機會，他肯定小事化大，結果整個人氣沖沖的跟我僵持了好一陣子，最後才心不甘情不願的自己站起來，然後出門上學。

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這孩子很容易因為害怕，擔心，然後把情緒轉為憤怒，但其實憤怒是最無法解決問題的，而且會讓問題越變越複雜，但麥麥從小到現在小三了，還是一直用憤怒情緒來面對種種問題，覺得老師要求不合理，覺得同學欺負他，覺得同學欺騙他，覺得爸爸媽媽對他不公平，覺得自己學校成績考差了，種種都以憤怒情緒來表達，但總是氣完了，事情還是在那邊，不僅如此，有時候一氣還氣很久，氣到連後續發生甚麼小事情，也跟著加成的生氣。

各種教養策略，接住孩子情緒，轉移孩子注意力等方法，有時能湊效，有時卻連我自己也被他的情緒所感染，４月３０日，國際不打小孩日，說實在的，我還沒打過孩子，但罵孩子還挺常發生的，而且更常發生在孩子先失控，結果我自己跟著失控，我想情緒控管的修練，不僅是孩子，我自己的修為也還得持續加強。

２０２４年４月３０日