跟批踢踢黑特版有87%像 只是黑特版不能把人名直接寫出來
但真的很有用 寫完氣至少會消一半🤣
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pyl1128的沙龍
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2024/08/14
這段時間因為賣掉小紅後 觸發了我不少以往壓抑得很好的創傷
INFP就比平常更容易發作這樣XD
原本同時在追Victoria跟88版京華煙雲 但追一追真的...尤其是京華煙雲
因為我剛好在決定賣掉小紅那前後一兩天開始追的
所以我一聽到那首主題曲的旋律 就會想到跟小紅的分離
還會進階聯想到
2024/08/14
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2024/07/25
分離 總是來得猝不及防
竟然...上了即時精選 真的是受寵若驚
但我不會忘記這是小紅犧牲自己被賣掉 讓我半夜亂哭亂發瘋換來的😥
2024/07/25
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2024/07/17
其實已經過了一個禮拜了 但要完全釋懷真的有點難
上個禮拜二 是我最後一次搭那台陪我們很久的小紅
那天去逛街買東西 想吃的東西也都順利吃到 真的覺得心情很好
好到我半夜還特地上網找那幾間有吃到的店家 去google評論打個四星五星
隔天 老公開車去接暑輔的兒子放學
回來後就說車子又
2024/07/17
其實已經過了一個禮拜了 但要完全釋懷真的有點難
上個禮拜二 是我最後一次搭那台陪我們很久的小紅
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回來後就說車子又
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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1. 我們好好談談
「有空嗎？我們好好談談 。」
「你現在有時間嗎？我們談談 。」
「我們聊一下。」
2.我了解你生氣的原因
「 我知道，你現在很生氣、不爽。」
「 我知道，你現在不想說話，
那你聽我說就好。」
3.我理解你要表達的
「 你的工作流程，被我打亂，
心
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在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
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