天上總會有雲,但你才是天空

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
圖片來源:金石堂

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昨晚原本正暗自竊喜女兒終於能一覺好眠,沒想到凌晨四點又再度被咳嗽聲吵醒,面對這樣的折騰已經是我的日常,雖心疼女兒受過敏所苦,但也不禁為自己的育兒人生感到悲涼,在夜半時分忍不住感嘆:「到底何時才能好好睡上一覺呢?」


人生在世,確實必須面臨許多突如其來的考驗,當下多半會感到眼前一片晦暗,但若是能夠以旁觀者的姿態來審視發生的種種,我想是另一番滋味與體會,就如同早上醒來發現孩子健康無虞,我又會鬆了一口氣,以客觀的角度去看待幾個小時前受困於情緒當下的心理狀態。


作者劉軒在這本書中便把我們自己比喻為天空,而那些在眼前不時飄過的雲朵則視為多變的情緒,即使天候變幻無常,但天空始終都在,所以不必害怕情緒風暴來襲,只要我們懂得接納,並靜靜地察覺並感受它的來去,便會少一些糾結與困擾。


我一直很喜歡劉軒的文章,因為不僅充滿生活化,也可以從他的文字中看出博學多聞的內涵,以及用深入淺出的方式來表達心理學專業。比如書中提到失衡本身也含有許多動力,我認為是很激勵人心的說法,也打破了凡事必須取得平衡才能讓生活平穩的刻板印象,反而藉著每一次的變化,發展不同的可能,也或許可以開創另一番風景。


這本書用53篇散文來闡述該如何以新思維迎向生活中的許多挑戰,有時候是我們太過在意社會的規範,也可能是內心的偏差導致我們深陷於泥沼,如何適切地賦予事物正面意義及勇敢做出選擇,並且找到可以直指我們缺點的朋友與伴侶,都會是我們得以安然度過每次變化的基石。

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