別忘了向「過去的愛情」道謝、道歉、道愛、道別

閱讀時間約 2 分鐘

愛情是什麼,是經由選擇,將兩人緊緊聯繫在一起的無形連結,是那種讓人的心怦然心動跳個不停的愛,還是那種讓人神魂顛倒、或黯然心碎的愛呢?


正如,愛爾蘭詩人喬伊斯在「尤里西斯」名言:「愛就是愛上愛。」每個人都賦予了愛不同的定義,那麼,對你而言,愛是什麼?幸福又是什麼?


「有一個年輕的精神病醫師叫海克,過著令人羡慕的生活,他的世界井然有序,毫不複雜,他對此非常滿意,他十分適應這種可以預見的模式......」這是「尋找快樂的15種方法」的電影開場白。


尋找快樂的15種方法,是根據「艾克托的幸福筆記」所改編,顧名思義,這是一部探討「什麼能使人幸福」的書。


「小王子」說:在長大後,人們常常忘記一些最簡單的事,大人們只關心他們認為重要的事。在追逐這些東西時,我們卻遺失了最自然不過的東西。


身為一名心理醫生的海克,他清楚意識到,一個不快樂的人,既無法活出幸福,也無法帶給自己的患者幸福,於是他決定像小王子一樣,把自己交託給這世界,他毅然決然地放下循規蹈矩的生活,他開始帶著自己到世界各地旅行,希望能藉此找到幸福。


他走遍了中國、西藏、非洲,每到一個地方他就問:「你幸福嗎?你覺得幸福是什麼?」


關於幸福是什麼,其實心理學家也很想知道答案,究竟什麼會使人幸福,答案則是莫衷一是。但我們可以這麼認為,幸福是,心中充滿愛的感覺。


換句話說,幸福與愛密不可分。海克在他的筆記本裡寫下這麼寫下了:


1:與人比較會暫緩你的幸福

2:很多人認為幸福就是變得更富有或更有地位

3:很多人只能在他們的未來裡看到幸福

4:快樂是左擁右抱的幸福

5:有時知道的少一點反而比較幸福

6:避免不幸不是通往幸福之路

7:你身邊的人,總是讓你快樂還是悲傷呢

8:幸福是有人愛你本來的樣子

9:幸福是做該做的事

10:幸福是生活中的小確幸

11:恐懼是幸福的阻礙

12:幸福是感覺自己實實在在的活著

13:幸福就是懂得慶祝

14:傾聽就是愛

15:往事不必留戀


帶著他和前女友的「愛情遺物」:他們過往的合照,最終,海克找到了初戀女友,然後問出他一直心繫多年的問題:「要是當初我們還在一起的話,後來會怎樣呢?」


他前女友打斷他:「過去的已經過去,不要再緬懷過往,應該活在現在的幸福中。」


我們有時候弄不清楚自己到底想要什麼,可能在追求名聲,而不是榮譽,可能在追求富貴,而不是財富,可能在追求過去的美好時光,而不是真正的愛。


愛情有時候就是如此,儘管我們不是很確切的知道它是什麼,但我們終其一生都在尋覓著它,卻仍然沒有標準答案。


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對我而言,愛,是一種內心圓滿、自我知足的狀態,它不需要我們找到某個完美的對象,才能賦予我們體會愛的理由。愛,是我們視若無睹地繞了一大圈,才終於明白,愛已然存乎我們心底。


人生第一個愛,就是愛你自己,然後允許自己擁有成為真正自己的自由,允許自己擁有幸福的權利,其它的愛才會隨之而來。

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閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸,這些都是協助自己靜心,認識自己的方式。當我們沉浸其中時,我們更能在日常生活裡,享受灑落的陽光,和呼吸清爽的微風、清新的空氣。 繼續昂首闊步的走下去,生命一定會開始改變的,即便中途有短暫的停頓,或是倒退,但只要你堅持,足夠相信自己,現在播下的種子,有朝一日肯定會開花的。
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