01 如何在混亂中找到自己

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起了個大早,近期發現自己過得很混亂,老實說也無法這樣定義,因為說都經過一些該完成的事情,為何說經過呢,因為其實沒有花太多時間與心力去完成,感受到它的空虛與飄渺,往前看發現時間已往往不夠、往後看發現自己不知道在過什麼生活,我想針對現在此時此刻當下的我去做調整,不參考任何人了,我只針對自己,其實這幾個月肉眼可見、意識也能感受到,從 3 月到現在每一個月的月底都在後悔、自責,這三個月休息的也擺爛夠了,該開始面對了,不想再給予無謂的口號,其實安全感是自己給自己的、舒適圈也是,不再責怪自己的前提是當下立即進行改變。

都費了很大勁往前走,就別回頭了,因為逆行是全責。

今天想跟大家分享針對這些混亂,我透過與自己對話,整理出 4 個重點 :

放下自己的固執或觀點

接受自己處於一個混亂狀態,放下自己的固執或觀點,相信它會長出新生。

盤點目前所有的混亂

有意識到去了解自己目前為了什麼而受困,將所有腦袋中的字句寫下來,並且也將為了三個月(~8月)的待辦清單寫下,讓自己有意識地去生活,有個很清楚的目標去奔向,在生活中創造和諧。

建立每日 Routine 時間表

先感謝自己目前手上擁有的一切資源,感謝自己的富足,並且發自內心堅定所有自己需要的東西都在路上了,相信微小的改變也可以撼動自己,最後寫下自己期待可以過的一天,並規劃排列。

想像未來的自己是個什麼樣的人

感受到無限的自己,用善良的心去感受任何事物,不受控制和框架束縛,以慈悲為懷,接納一切的不如意! 寬容從容面對任何喜怒哀樂,好好的愛自己也認真地愛他人。

最後,告訴自己放下舊有思維與模式,勇於面對心中的恐懼與挑戰,並且順著心去飛翔、順心而行,就沒有什麼可以阻礙自己。

KEEP GOING !! You can do better✨


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    文字仍可以是很有溫度的地方,將一些日常札記重新整理後置放的地方。
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