01 如何在混亂中找到自己
閱讀時間約 1 分鐘
起了個大早，近期發現自己過得很混亂，老實說也無法這樣定義，因為說都經過一些該完成的事情，為何說經過呢，因為其實沒有花太多時間與心力去完成，感受到它的空虛與飄渺，往前看發現時間已往往不夠、往後看發現自己不知道在過什麼生活，我想針對現在此時此刻當下的我去做調整，不參考任何人了，我只針對自己，其實這幾個月肉眼可見、意識也能感受到，從 3 月到現在每一個月的月底都在後悔、自責，這三個月休息的也擺爛夠了，該開始面對了，不想再給予無謂的口號，其實安全感是自己給自己的、舒適圈也是，不再責怪自己的前提是當下立即進行改變。
都費了很大勁往前走，就別回頭了，因為逆行是全責。
今天想跟大家分享針對這些混亂，我透過與自己對話，整理出 4 個重點 :
放下自己的固執或觀點
接受自己處於一個混亂狀態，放下自己的固執或觀點，相信它會長出新生。
盤點目前所有的混亂
有意識到去了解自己目前為了什麼而受困，將所有腦袋中的字句寫下來，並且也將為了三個月(~8月)的待辦清單寫下，讓自己有意識地去生活，有個很清楚的目標去奔向，在生活中創造和諧。
建立每日 Routine 時間表
先感謝自己目前手上擁有的一切資源，感謝自己的富足，並且發自內心堅定所有自己需要的東西都在路上了，相信微小的改變也可以撼動自己，最後寫下自己期待可以過的一天，並規劃排列。
想像未來的自己是個什麼樣的人
感受到無限的自己，用善良的心去感受任何事物，不受控制和框架束縛，以慈悲為懷，接納一切的不如意！ 寬容從容面對任何喜怒哀樂，好好的愛自己也認真地愛他人。
最後，告訴自己放下舊有思維與模式，勇於面對心中的恐懼與挑戰，並且順著心去飛翔、順心而行，就沒有什麼可以阻礙自己。
KEEP GOING !! You can do better✨
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
時間和習性拉扯，那自我良好、寬待自己的感覺讓自己看不清、醒不來。這樣的我，是原地踏步，還是退步…說的、想的、做的有無一致就知道了。回顧上週，不是個很靜心、扎實的節奏，失去規劃的主動性，顯得有點零零落落。但多虧還堅持一定要將日記寫齊，翻來看看，好的不好的，整理後就歸零重新開始。
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂
停止很長一段時間沒有發文
現在終於又有心情可以再度發文了
真的很感謝自己的成長
每個人的人生都有不順遂的時候
重點在於要如何度過
心態上要怎麼調整
經過很長一段，俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間，無數次的懷疑人生，懷疑自我，自我譴
我們給了自己多大的壓力，只有自己最清楚，之前工作在忙時，都覺得自己沒有時間，可以做什麼事，沒時間陪小孩，沒有自己的時間，沒得出去走走！
等到自己真的空閒時，反而不知道自己能做什麼？以前沒結婚，一心想談戀愛，等到真結婚生小孩，都忘記好好照顧自己，現在小孩上學時，自己在家，才又重新考慮自己，能為自己做
我前幾年陷入困境和低潮
現在回想起來
當時的痛苦是一個警訊
也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動
但也因為過去的我
曾經執行後半途而費
全部～在最焦慮沈重的那一年
嚴格的提醒不能放棄
過程中很孤獨
對未來依舊是茫然
擔憂這些都是白費功夫
也因為除了外在環境的改變
兼修內在的自
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
生活中總有各式各樣的煩惱與思考的事情，有時甚至會有想不開的情況發生，雖然當下曾想開並且讓情緒通過了，但一段時間過後卻又發覺自己陷入相同的狀態，時而輕微時而嚴重，我想把這些自救的過程記錄下來是我能夠為自己做的事情，不論是為過去的自己或是未來的自己，都希望能透過回憶這些經驗把自己從內耗的泥沼中再次撈起來
經常，尤其在一年剛開始或是一年要結束的時候，我們常常會有一種混亂的感受，那是一種為自己做什麼計劃都沒有用的感覺，因為最初的計劃一點進展也沒有，又混了一年。
之後，年復一年，有的時候，會振奮一下，也許是一個月，也是二個月，或是三個月，然後就不了了知了。怎麼也堅持不下去，原因究竟在那裡？
我試了幾年
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
時間和習性拉扯，那自我良好、寬待自己的感覺讓自己看不清、醒不來。這樣的我，是原地踏步，還是退步…說的、想的、做的有無一致就知道了。回顧上週，不是個很靜心、扎實的節奏，失去規劃的主動性，顯得有點零零落落。但多虧還堅持一定要將日記寫齊，翻來看看，好的不好的，整理後就歸零重新開始。
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂
停止很長一段時間沒有發文
現在終於又有心情可以再度發文了
真的很感謝自己的成長
每個人的人生都有不順遂的時候
重點在於要如何度過
心態上要怎麼調整
經過很長一段，俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間，無數次的懷疑人生，懷疑自我，自我譴
我們給了自己多大的壓力，只有自己最清楚，之前工作在忙時，都覺得自己沒有時間，可以做什麼事，沒時間陪小孩，沒有自己的時間，沒得出去走走！
等到自己真的空閒時，反而不知道自己能做什麼？以前沒結婚，一心想談戀愛，等到真結婚生小孩，都忘記好好照顧自己，現在小孩上學時，自己在家，才又重新考慮自己，能為自己做
我前幾年陷入困境和低潮
現在回想起來
當時的痛苦是一個警訊
也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動
但也因為過去的我
曾經執行後半途而費
全部～在最焦慮沈重的那一年
嚴格的提醒不能放棄
過程中很孤獨
對未來依舊是茫然
擔憂這些都是白費功夫
也因為除了外在環境的改變
兼修內在的自
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
生活中總有各式各樣的煩惱與思考的事情，有時甚至會有想不開的情況發生，雖然當下曾想開並且讓情緒通過了，但一段時間過後卻又發覺自己陷入相同的狀態，時而輕微時而嚴重，我想把這些自救的過程記錄下來是我能夠為自己做的事情，不論是為過去的自己或是未來的自己，都希望能透過回憶這些經驗把自己從內耗的泥沼中再次撈起來
經常，尤其在一年剛開始或是一年要結束的時候，我們常常會有一種混亂的感受，那是一種為自己做什麼計劃都沒有用的感覺，因為最初的計劃一點進展也沒有，又混了一年。
之後，年復一年，有的時候，會振奮一下，也許是一個月，也是二個月，或是三個月，然後就不了了知了。怎麼也堅持不下去，原因究竟在那裡？
我試了幾年