瞭解自己
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我前幾年陷入困境和低潮
現在回想起來
當時的痛苦是一個警訊
也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動
但也因為過去的我
曾經執行後半途而費
全部～在最焦慮沈重的那一年
嚴格的提醒不能放棄
過程中很孤獨
對未來依舊是茫然
擔憂這些都是白費功夫
也因為除了外在環境的改變
兼修內在的自我
好不容易慢慢試著給自己一些力量
也懂得回朔自己
適時調整觀看自己
才知道我是如何一步步走到現在
起因從哪件事開始
慢慢地～
似乎可以接受生命中的意外闖入
因為那些突發狀況
才使我迫不得已需做些改變
但當初的淚水今日回憶
全都變成了感謝
只是轉變的過程非篇幅這麼短暫
那是一段難熬且孤單的歷程
原來～試著瞭解自己是個重要的過程
如果未回頭觀看
我一定還深陷在恐懼之中
忘了提醒自己
我已經慢慢走過那黑暗
至少生命中逐漸看到那陽光照進
也深深感受到溫暖直擊
看見：
適時回朔生命的重要事件
可能會有不同的觀點產出
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程，吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響，對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
有沒有過一種經驗？就是有一段時間好像做什麼都不順，怕什麼就來什麼，不管是事業、家庭、身體、感情，全部都一起出狀況，讓我們兵荒馬亂、手足無措！
我有過，而且很多次！以前在面對困境時，我也沒有時間多想什麼，就是想辦法把問題一個一個解開，但過程裡的心情都很低落，只是刻意被自己壓抑著…..
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂
停止很長一段時間沒有發文
現在終於又有心情可以再度發文了
真的很感謝自己的成長
每個人的人生都有不順遂的時候
重點在於要如何度過
心態上要怎麼調整
經過很長一段，俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間，無數次的懷疑人生，懷疑自我，自我譴
漫長的一年，期間經歷了許多內心的掙扎。
你知道唯有堅持不放棄，你才能安然的渡過所有的痛苦及磨難。
在每一個以為無法繼續的日子裡，痛苦是如影相隨的。但你還是堅強的走過來了。
慢慢的心也變得強大了起來。過去試圖為自己的人生做個總結，為生命尋找一個答案。
我為何而來，我情歸何處。最終還是沒有答案，
生活中總有各式各樣的煩惱與思考的事情，有時甚至會有想不開的情況發生，雖然當下曾想開並且讓情緒通過了，但一段時間過後卻又發覺自己陷入相同的狀態，時而輕微時而嚴重，我想把這些自救的過程記錄下來是我能夠為自己做的事情，不論是為過去的自己或是未來的自己，都希望能透過回憶這些經驗把自己從內耗的泥沼中再次撈起來
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