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題目：修心八偈第六偈
閱讀時間約 2 分鐘
「修心八偈」是朗日塘巴尊者大師造頌，市面上有福智出版社傳譯版本及索達吉堪布大師的傳譯版本
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
前陣子我在某個平台上看到一個網友的發文- 「我的心理師一直叫我專注呼吸跟練習呼吸，但我很想告訴他呼吸根本沒有辦法幫我解決問題」。
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以前在聽「圯上老人與張良」的故事時，總覺得充滿傳奇性色彩。張良在刺殺秦王失敗後，隱姓埋名在蘇州的下坯地方躲藏。
有一天他在白石橋上散步，遇到了一個白髮老人，老人故意把鞋子踢到橋下，要張良去撿，張良黑著臉，雖是忿忿但還是撿鞋，撿了後老人又要張良幫他穿鞋，張良好人做到底就幫老人穿上鞋，後來老人要張良五天
如果你想清淨自己的心，每天最好有些時間，是細細品味自己今天的生活時刻。然後細細咀嚼自己今天過的如何？開心嗎？有那些地方可以做的更好？有哪些道理值得留心？
人只有在一個人時，特別能顯示「和自己在一起的品質」。為什麼冥想或靜坐會被推崇，是因為透過這些靜下來的時刻，更容易看到自己紛紛亂亂的的念頭。
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最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點，有所感亦有所得，而想分享給大家。裡面提到一個重點，是孔子思想的重點之一，忠恕之道的仁，仁是什麼意思？
裡面這樣解釋，就是一個人活活潑潑自自然然的狀態。仁是指一個人原來有的仁慈之心
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是的，孔子說，吾思仁而仁至已！
曾經有一位已故的馬來西亞名醫Dr.Richard Teo，他的真實案例令人震撼，這位醫生原本學的是眼科，但他棄眼科而開始從事醫美服務，許多的貴太太喜歡找他做醫美，導致他的營業額蒸蒸日上，然後他和一般大多數人，慾望無止盡，開始買跑車，投資房地產，看似一帆風順的人生，就在他到達人生的巔峰時，他罹患肺癌第
如果你會在偶而停下腳步時，就開始責備自己…感到空虛感、虛無感，或是一種焦躁感，想要去做一些有價值的事、讓自己覺得很有『功用』，就像膨脹的自尊心需要有所發揮長才，需要被看見、被認同，或是需要有亮眼的收入、頭銜，才能感到有安全感。那麼恭喜你，你成功地被社會的功利主義所同化。
這樣說也許仍太抽象，表現在外
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