5/19(日)，起床53.7kg，睡前53.9kg，總熱量1,160cal

端午節快到了，今天要去石門買肉粽。

早餐—315cal

伯爵奶茶還是缺貨，改成麥當勞的焦糖奶茶，再加兩顆茶葉蛋。

吃完早餐後出發，先帶小孩去和平島玩水。

我～我愛夏天～～～

才怪，熱死了。

因為完全沒準備防曬用品，怕小孩曬傷不敢讓他們玩太久，快十二點就拎上岸洗澡去，原本說午餐要買粽子回家吃，想想回家太晚了，怕小孩餓還是現場解決。

挑了一間特色咖哩店，賣的是巴基斯坦料理，老闆娘是非常豪氣的人，怕小孩們等餐太餓還送上每人一個水果果凍，小鬼吃得津津有味。

午餐—560cal

很有特色的牛肉包飯。

香料味太重吃不太習慣。

我對老闆娘印象很好，唯一不開心的是她把我的鮮奶茶取消了，離開和平島第一件事是買杯飲料。

點心—285cal

之前第一次喝得正沒感受到它的好，這次喝不知為啥覺得好喝多了，奶味濃郁珍珠Q彈，有一點50嵐的感覺。

吃飽喝足出發買粽子，大概是端午節快到了，現場長長的人龍，南部粽缺貨，幸好南部蛋黃粽還有，粽子我只吃水煮得爛爛的南部口味阿哈哈。

在門口發現一堆人在排隊，等老公買粽子的時候出來仔細看看，原來是炸地瓜餅？台灣人性情上身跟風排隊。

地瓜籤裹麵粉油炸，滿滿的碳水化合物

想到小孩完全不碰地瓜製品所以只買了一份，沒想到後來幾乎全進小孩肚子，他們對食物的喜好超難抓有夠詭異，幸好我本來就沒很餓，最後只吃了兩小口，我熱愛炸澱粉覺得是有好吃到可以特地來買的程度，因為吃的量很少熱量就不計了。

得正的珍珠不知為啥飽足感超高，回到家還是超飽，決定先去跑步再來思考晚餐，跑完居然還是不餓，就又pass了。

運動—

跑步5公里。

原本很擔心狀況跟上次一樣糟糕，幸好完全恢復正常了，然後今天的路徑圖有夠美麗，配速應該頗精準。

結論—

整天熱量跟睡前體重都讓人有點意外，我盲測覺得今天吃滿飽的說。