5/19(日),起床53.7kg,睡前53.9kg,總熱量1,160cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

端午節快到了,今天要去石門買肉粽。

早餐—315cal

伯爵奶茶還是缺貨,改成麥當勞的焦糖奶茶,再加兩顆茶葉蛋。

吃完早餐後出發,先帶小孩去和平島玩水。

我~我愛夏天~~~

我~我愛夏天~~~

才怪,熱死了。

因為完全沒準備防曬用品,怕小孩曬傷不敢讓他們玩太久,快十二點就拎上岸洗澡去,原本說午餐要買粽子回家吃,想想回家太晚了,怕小孩餓還是現場解決。

挑了一間特色咖哩店,賣的是巴基斯坦料理,老闆娘是非常豪氣的人,怕小孩們等餐太餓還送上每人一個水果果凍,小鬼吃得津津有味。

午餐—560cal

很有特色的牛肉包飯。

很有特色的牛肉包飯。

香料味太重吃不太習慣。

我對老闆娘印象很好,唯一不開心的是她把我的鮮奶茶取消了,離開和平島第一件事是買杯飲料。

點心—285cal

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之前第一次喝得正沒感受到它的好,這次喝不知為啥覺得好喝多了,奶味濃郁珍珠Q彈,有一點50嵐的感覺。

吃飽喝足出發買粽子,大概是端午節快到了,現場長長的人龍,南部粽缺貨,幸好南部蛋黃粽還有,粽子我只吃水煮得爛爛的南部口味阿哈哈。

在門口發現一堆人在排隊,等老公買粽子的時候出來仔細看看,原來是炸地瓜餅?台灣人性情上身跟風排隊。

地瓜籤裹麵粉油炸,滿滿的碳水化合物

地瓜籤裹麵粉油炸,滿滿的碳水化合物

想到小孩完全不碰地瓜製品所以只買了一份,沒想到後來幾乎全進小孩肚子,他們對食物的喜好超難抓有夠詭異,幸好我本來就沒很餓,最後只吃了兩小口,我熱愛炸澱粉覺得是有好吃到可以特地來買的程度,因為吃的量很少熱量就不計了。

得正的珍珠不知為啥飽足感超高,回到家還是超飽,決定先去跑步再來思考晚餐,跑完居然還是不餓,就又pass了。

運動—

跑步5公里。

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原本很擔心狀況跟上次一樣糟糕,幸好完全恢復正常了,然後今天的路徑圖有夠美麗,配速應該頗精準。

結論—

整天熱量跟睡前體重都讓人有點意外,我盲測覺得今天吃滿飽的說。

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