4/26(五),起床54.4kg,睡前55.0kg,總熱量1,820cal

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TGIF。

早餐—345cal

蘿蔔糕加蛋加肉。

又是會會相連到天邊的一天,早上一場下午兩場,所有工時幾乎都在開會。

會前先把資產清冊寄給大老闆,他火速回覆了OK,接下來就全都在會議中渡過了。

午餐仍然虱目魚。

午餐—240cal

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下午沒什麼好說的,就是一直開會跟幫新人上最後一堂課,順便把早上揪的飲料解決。

點心—445cal

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意料之外不會太甜,加了白芝麻熱量超高。

晚上婆婆要去醫院回診,老公帶小孩來載我,順便叫了外送。

晚餐—795cal

大阪燒牛丼加溫泉蛋。

大阪燒牛丼加溫泉蛋。

滿好吃的,澱粉爆表的一餐。

運動—

無。

結論—

禮拜五整個亂吃一通。

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中年婦女的沙龍
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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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