成熟大人的觀點3 正向心態

更新於 2024/05/27閱讀時間約 5 分鐘

了解心中的「惡」

人類心中的「惡」有七項,也就是大家有聽過的七宗罪

傲慢、嫉妒、憤怒、怠惰、貪婪、暴食、色慾

每個人或多或少都會參雜到一些,只是若是沒有清楚的了解自己本身,是很難去覺察的,很多負面情緒以及內耗的延伸都來自於這七罪

而這七宗罪若是過度的變成思想與習慣,就很容易變成社會重大案件或者是家庭的裂痕。

正向心態的目的是要突破困境或是積極地過生活,但現實往往會因為外部誘因而去忽略事物的本質,若是看不清本質,心中的某些「惡」就會出來作祟,漸漸地它將會佔據你的思維、行動、習慣、個性。

人生的某些檻是一定要過的

人生中的每一個階段從求學、工作、轉職、創業、家庭、退休、伴侶等等,面對各總人生難題,往往都沒有完美解與對錯,找到自己適合的地方以及自己認同的人,在成長的陣痛期與轉換期,一定會有人離開,因為雙方的價值觀關已經大不相同,放下一些現在不需要的情緒,放進一些現在需要的感受,正面迎接自己的當下,才能真正地面對問題。柯文哲是個很有智慧是我很欣賞的政治家,他常說:「面對問題,是解決問題的第一步」

開放心態,不先入為主

生活中有很多的雜訊,來源都來自於生活周圍以及人際關係,他們會給你很多的觀點與思想,然而決定要不要聽進去的只有你自己,很多人都覺得自己沒有選擇,一切的命運只能歸咎於職涯測驗、業障、星象命盤、算命,以及很常貼上標籤,以前做不到的事情現在也一定做不到,那是別人身家好、家境好,投錯胎,我們不是先行者,年齡焦慮,機會不在我,等等的負面詞彙,但那就是不自由的證明,自由並不是身體上的自由,而是心靈上的自己有想法去選擇符合自我本身的事物。

要如何去突破心魔的要素有兩個,擁有好奇心與勇於嘗試

台灣教育會希望你每一科目都考高分,都要樣樣通,但往往社會要的,台灣教育出來的學生幾乎都沒有,教育出來反而樣樣鬆,截長補短常常是很多人的思考方向,但現在變化快速的社會,反而要更加加強長處而不是短處,快速變化代表危機,但機會也會變多,也就是轉機,我們學習認識自我與認識世界,就是要讓自己清楚的知道自己是誰,我還能有什麼機會,能夠在世界上的哪個點立足,也就是無國界,世界上的每一個人都可以是你的競爭者,只要找到自我品牌價值與認同你的人,你就可以在社會上立足,因為你不是一個頭銜或是職位,就可以定義你這個人。

世界上最大的監獄 就是一個人的思維意識

信存者偏差

並不是只要正向思考的人就一定會成功,往往也要靠運氣,那為何都那麼努力了,我們還要正向思考,還要努力去達成某樣東西,那些倖存者往往是我們願意傾聽的對象,而資本也喜歡那樣的人,有些人只會相信活人與成功者的話,不會去相信失敗者的故事,但不代表那些有成功者特質的人沒有成功,他們就是對生活不努力不認真的實踐者,只是會做夢的人。

成功的定義

成功與失敗並不是他人定義的,成功與失敗的定義也不是學者與企業家來去認定的,你在你的社區是個成功的醫生,你在你的家庭中是個稱職的父母,把自我的事情能夠好好的處理,管理好自己的生活的人,都是社會的成功人士。


過度樂觀往往都是憤世忌俗的開始

以股票市場為例,當我們看好公司的未來成長性,自然就會去高估股票價格,以及市場情緒火熱,讓我們相信未來都是美好的,遇到系統係風險以及黑天鵝事件,導致心血血本無歸,開始怪東怪西。認為正向思考的人都過度樂觀,並不居安思危。

以結婚生子為例,孩子帶財,周圍的人都會特別關心你的人生並給予祝褔,就好像這些事情是好運是運氣好轉的開始,時間久了,孩子長大了,大家開始有各自要奮鬥的目標,若發生孩子的情緒不穩定或是工作上的壓力,情緒無法控制,也不知道如何正確地面對問題,心中的惡有可能將開始萌芽。

但東方人大多數比較保守,思想周率甚遠,但往往很多的風險沒有被計算進去,比如說車禍、天災等等的,原本樂觀的未來突然一夜變成惡夢,他們開始相信有些事情不要太樂觀,要悲觀應對,導致很多的機會喪失。


去風險與降低風險

善用黃金圈提問法來思考與面對問題,我們往往知道what但要往內心尋找沒有答案的why,很多人都會無法面對,但是why往往都是我們的動力來源以及最有價值的層面,只要我們問的問題越多,就能夠越了解現在的問題是不是問題。而風險也被你抽絲剝繭出來。


善循環

當我們努力生活,發現自己在意的事物,發現自己有優勢做得好,不管是服務還是產品,感受到的價值的人都會覺得受益良多,並且把它分享給周圍的人,當有人因為某樣物品而有所啟發或是擁有自信,變相地就會轉變思維與行動,我們被某些人的提點過後可能會與眾不同,自然就會相信,我一個人的力量,絕對不會有現在這樣的快樂與成就,變相地就開始感謝社會、感謝國家,感謝過往願意幫助我的人。


如果我能看得更遠,那是因為站在巨人的肩膀上。by牛頓

資訊知識如此多元的時代,我們焦慮的不是選擇太少,而是太多,往往都因為內心調適不定與過度負面思考,導致自己的很多機會就此喪失,能夠了解自己,願意嘗試改變,遇到痛苦能正面積極,未來的機會只會多不會少,而我們的前輩們都願意把自身經驗與對於未來的想法,寫成書或拍成影音,讓我們現在還在在學或是出社會的人,有機會開始認識這個世界,站在他們的肩膀上,想出更加多元與創新的市場與體制。



認識自我、覺察世界,了解自己的「惡」,降低它佔據你身心靈的機會,時代變化快速,我們的心反而要慢下來,靜心去思考,找到幾項能夠讓你放鬆,放下思考與雜念的方式,讓大腦適當的休息,讓他感覺到快樂,才能再次面對情緒化的世界與快樂生活。

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