【心理】為什麼有人會喜歡看恐怖片？#知識達點滴 240604

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💡 本日新知：喜歡看恐怖片原來是這個原因

❓ 本日提問：你喜歡看恐怖片嗎？

為什麼我們會感受到恐懼？

為什麼有人會喜歡與恐懼近距離相處呢？通常說到恐懼之物，大多數人都是能閃多遠閃多遠，偏偏有人就是樂於給自己製造驚嚇。想要知道為什麼有人會喜歡去高空彈跳、看鬼片、逛鬼屋……就得先瞭解，恐懼究竟是怎麼產生的。

在遠古時代，人類為了保護自己，演化出「恐懼」這項心理反應。當遇到威脅時，恐懼使人立刻產生「戰或逃」的反應，腎上腺素會在這個當下瞬間飆高，肌肉能量和專注力也會隨之升高，以便我們能迅速應變，從而增加生存機率。這種恐懼，也能透過設想潛在威脅時產生，讓我們提早預防危機，避免最糟情況發生。

瞧我們人類生存演化至今，恐懼機制依然深刻影響我們日常生活，可見這個機制對於死亡率的抑制確實有著一定功效。

那為什麼有人會享受恐懼呢？

大家知道嗎？因恐懼而顫抖和因吃甜食而獲得滿足，都會用到大腦同一個區塊：中腦邊緣路徑（mesolimbic pathway）。這個部位負責腦中的報償感覺，會利用多巴胺神經元進行反應。所以當你做了「好事」，中腦邊緣報償路徑便會提供愉悅的感覺，鼓勵你進行下一次的行為。

然而什麼是大腦認為的「好事」呢？這個範圍十分之廣，其中就包含了「壞事結束」。由於恐懼會觸發腎上腺素和全身肌肉劇烈反應，但人類的大腦又特別會自己嚇自己，這些恐懼可能沒過多久便會消散，報償路徑察覺到危機消失了，便會引發強烈報償反應，不管你是怎麼讓這個恐懼消散的，大腦都會鼓勵你：「嘿！做得很棒，再來一次！」

由於恐懼刺激腎上腺素帶來的反應太激烈，會讓其他事情帶來的感受顯得平淡無味，那麼人自然就會趨向追求陷入恐懼而後解決的強烈放鬆感。對大腦來說，「可控的恐懼」是令人無比享受的，這也就是為什麼，人類會喜歡看恐怖片。

即使在電影院中被嚇得全身發毛，但電影結束，燈光一開，大腦就會有種劫後餘生，如釋重負的解脫感受。多巴胺因此大量分泌，鼓勵你再來一次。

你喜歡看恐怖片嗎？

我能體會恐怖片的迷人之處，但我對恐怖片的耐受程度並不高，我需要對這個恐怖事件有極高的掌控度。舉例而言，我絕對不會去電影院看恐怖片，絕對是在家裡燈光全開，在正中午陽氣正盛的時間開播。此外，如果可以，最好要揪三五好友一邊討論一邊看，享受驚嚇後的舒爽同時，也把恐怖程度降到人畜無害的境界。

那你呢？你喜歡看恐怖片嗎？

今天的知識達點滴就到這裡，我們明天見。