善待
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原來，在這個世界上對我最壞的人，是我自己
害怕因為身體機能限制我的成就，
我就拼命努力，獲得一項超能力
害怕別人嫌棄我的外表
我就砸錢去完善它
害怕別人認為我平平無奇
我就拼命創建一個又一個的夢想
害怕追尋夢想的路上喝西北風
我就沒日沒夜的工作
以前，選擇權在別人手裡的時候
我拼命掙脫，想闖出自己的一片天
我享受爭取自己的生活
做我生活的女主
可是怎麼
選擇權到我自己手裡的時候
我偏偏把自己往牆角裡擠
我拼命的榨乾自己
然後還要求自己在這侷促的小角落裡綻放
當年面對不講理的房東，我據理力爭到了屬於我的權利
當年面對不禮貌的同事，我毫不退縮地捍衛了自己的尊嚴
當年面對不珍惜的老闆，我證明自己是比任何人都要珍貴的存在
可是當我在面對自己的時候
為什麼偏偏，就不勇敢了呢?
難道，世界上最該好好愛我的人，不是我自己嗎?
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我從不定義自己
我可以是一位老師
也可以是一碗雞湯
更可以是一名作家
我可以隨時成為我想成為的人
因為人生不該只有一種模式
你 也不該只有一種身分
我們隨時可以成為自己想成為的那個人
別讓任何人 任何事阻擋你
因為我們值得擁有一段不枉此行的旅程
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
前陣子海苔醬在找有關「生活提案」類型的書籍時，打上關鍵字後馬上就跑出許多有趣的書名，其中一本就是善待自己的一年。看了書本介紹有提到這本書被選為2021年Apple Books每月最佳選書，封面上的副標題「12個月的療傷練習x生活提案，從最簡單的小事開始照顧自己」看起來蠻吸引人
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【善待自己的十五種方法】
在《道德浪女》裡面看到的建議，列出會讓自己舒服、開心、款待自己的十五種（或是更多）的方法，在感到疲憊難過或受傷時，用這些方法來撫慰自己。
把清單列印出來或存在手機裡，低潮的時候根本沒辦法臨時想出來會讓自己更舒服的方式，請一定要在狀況好的時候就列下清單。
這些方
善待自己
別為利益 犧牲自己。
人生
最需自愛的人…就是我們『自己』
抱持…
有條件、有期待的『付出』
都會…增加彼此的『業力羈絆』
只會…
讓自己維持的又辛苦又疲憊。
喬登·彼得森的《生存的十二條法則》中的第二条法则是善待自己，就像善待你爱的人（Treat yourself like someone you are responsible for helping)。这一条法则从古至今是很多哲学家和心理学家都提倡所有人类应该爱自己，不过实际上做的的人却少之又少。
親愛的，......的溫柔。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
親愛的，儘管這世界 ....。
by etoile7777
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