疼痛教我的事～

2021.5.31

每月一痛來了，

生理期痛的程度、跟時間長短好像變成一個檢視自己還有多少未療癒的指標（哈）

今天起床後，不舒服來的又快又突然，來不及吃藥壓住、也暫時不想進入療癒，只好趴在桌子邊靜靜等待疼痛過去，

靜靜趴著的時候不經意看向自己的腹部，一邊感受著痛、一邊想著那裡面到底承載多少傷痛，讓她這樣不斷翻騰著提醒我去注意，

突然間也意識到過去只要生理痛時，就算吃止痛藥甚至是用療癒的方式想清理疼痛的根源，心裡總是很厭惡那個痛、總是拼命的想要那痛感快點從身體離開，從來沒有溫柔的關注過、陪伴過、安撫過她，而這次試著這樣做時，疼痛竟也漸漸平靜下來～

過去總是粗暴的對待自己的身體與心，雖然終於知道要開始學會愛自己，但到底該怎麼做才是愛自己其實十分模糊，而今天的痛原來是為了讓我看見自己過去對於身體吶喊時的痛的厭惡、與學習用溫柔的心陪伴那些還未清理療癒的過去

未提供相片說明。